094 922 44 90
yogamarket2014@gmail.com
Время работы: пн-пт 9:00-18:00
Выходные: сб, вс
Корзина

Почему стоит полюбить арахис


Паста – арахисовый концентрат Арахисовая паста (у нас часто известна как «масло») – продукт широко известный и обильно потребляемый на Западе уже на протяжении десятилетий, но у нас в продаже она только начинает появляться. Особой популярностью арахисовая паста пользуется у спортсменов за высокое содержание белка и энергии. «Вот еще нашли полезный продукт!» — с негодованием […]

7 лучших нескользящих ковриков для горячей йоги


Многие практикующие йогу в студии, дома или на свежем воздухе не представляют своих занятий без специального йога-мата. Коврик для йоги – это как маленький остров для личной практики, он обеспечивает комфорт и безопасность, и ничто не мешает вам сосредоточиться на своем теле и ощущениях. Особенно ответственно к выбору следует подойти тем, кто практикует горячую йогу. […]

Позы йоги в помощь естественному детоксу


Практика йоги – как дыхание: каждый новый вдох – это новый момент жизни, и в любую секунду можно начать заново, изменяя наше дыхание в зависимости от нужд нашего организма. Йога помогает вам оставаться в настоящем, не оглядываясь двигаться вперед. Лето считается самым подходящим временем, чтобы оставить позади все негативные эмоции и плохое самочувствие. Поможет йога, […]

5 асан, чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике


Асаны йоги прекрасно подходят для укрепления и тонизирования мышц тела, заставляя вас работать с весом собственного тела. Чтобы быстро подтянуть главные проблемные места, не обязательно испытывать на себе асаны высшего уровня сложности: оказывается, те упражнения, которые у вас уже хорошо получаются, и являются одними из самых эффективных! Планка Эта поза прорабатывает все тело, но особенно […]

Кофе продлевает жизнь, а летом – еще и охлаждает


Исследователи заявили, что люди, которые пьют кофе, живут дольше. Обнаружена связь между употреблением напитка и снижением риска умереть из-за сердечных заболеваний, рака, инсульта, диабета и проблем с почками. Люди, которые выпивали в ходе исследования чашку в день, на 12 процентов имели меньшую склонность к смерти от указанных причин, по сравнению с теми, кто не пил […]

Диета йогов


То, чем мы питаемся, влияет не только на состояние нашего здоровья и самочувствие, но и непосредственно на наше поведение. От пищи, которую потребляем, зависят наши мысли, а в результате –  эмоции и духовное состояние. Еще с древних времен йоги владели знаниями о здоровом питании, которое было описано в их классических текстах (Хатха йога прадипика). Тем […]

Что мы знаем о сне + 7 поз йоги, чтобы спать как младенец


Тревожность, беспокойство, неумение отпускать мысли, засевшие в голове – в последнее время эти симптомы характерны практически для каждого из нас. Стресс уже давно стал неотъемлемым спутником человека, но теперь продажи снотворных и успокаивающих препаратов просто зашкаливают. Эти лекарства могут вызывать побочные эффекты, а также привыкание, но мы готовы закрывать на это глаза, так как бессонная […]

Как приготовить хумус


Хумус пришел к нам из кухни стран Ближнего Востока. Это очень популярная закуска в Израиле, Турции, Ливане, Греции, которую подают с традиционным хлебом или лепешками. В последние годы он набирает популярности во многих странах мира, особенно среди веганов и вегетарианцев, людей, которые придерживаются здорового питания или безглютеновой диеты. Хумус, как соус или закуску, можно употреблять […]

Такого еще не было! Квест с суперпризом от YogaMarket :)


Дружить с нами – это не только постоянно получать полезные статьи, обзоры товаров, рецепты, сообщения о новинках в ассортименте и анонсы событий, но и возможности бесплатно на эти события попасть! Мы подготовили квест, победитель которого поедет на фестиваль Аватар 3-11 августа, Черноморск (15 км от Одессы)! Для участия в рандомном розыгрыше билета на фестиваль нужно […]

Орторексия — все хорошо в меру


Когда люди слышат термин «расстройство пищевого поведения», они обычно ассоциируют эту фразу с одним из наиболее известных заболеваний, таких как анорексия или нервная булимия. Однако менее известным и понятным, но все более распространенным расстройством пищевого поведения является орторексия. Орторексия – что это? Академией питания и диетологии Америки Orthorexia определена как нездоровая концентрация на употреблении только […]

Палитра характеров (значение цвета йога мата)


Каждый цвет – это особый, красочный микрокосм, и каждый имеет свое смысловое значение. Выбирая подсознательно определенный, вы демонстрируете свои желания, стремления и даже уровень развития. Цвет, который вам нравится, объявляет миру о ваших истинных желаниях и потребностях. Ваш коврик можетрассказать о вас гораздо больше, чем выдумаете. Если вы самостоятельно выбирали цвет своего йога мата, он […]

Яндекс.Метрика