094 922 44 90
yogamarket2014@gmail.com
Время работы: пн-пт 9:00-18:00
Выходные: сб, вс
Корзина

Шаткармы: древние практики очищения организма


Йога начинается с очищения тела, всей биологической системы. Для достижения этой цели используются методы Шаткармы или шесть групп очистных практик: Дхаути, Басти, Нети, Тратак, Наули и Капалабхати. Шаткармы – это очень точная и систематическая наука. «Шат» – «шесть» и «Карма» означает «действие». Практики Шаткармы очищают не только физическое тело, но и влияют на его тонкие […]

Обзор ковриков для йоги из овечьей шерсти


Овечьи йога-маты Bodhi – из 100% натуральной, аккуратно состриженной с живых животных шерсти, без хлопкового канта. Это достаточно толстые и плотные модели SURYA (1500г/м²) и VISHNU (1200г/м²), которые представляют собой удобный шерстяной коврик, прорезиненный с нижней стороны, что позволяет ему не скользить, хорошо фиксироваться в развернутом положении и служить отличной изоляцией между телом и холодным полом. […]

Простые блюда на каждый день из одной банки бобовых


Если вы ищете рецепты вегетарианских блюд или хотите сэкономить средства и время на кухне, то лучшим выбором станет консервированная фасоль и другие бобовые. Этот доступный ингредиент богат растительными волокнами, фолиевой кислотой и калием, кроме того, имеет низкое содержание жира и холестерина, что делает его здоровым выбором для сердечно-сосудистой системы. Скорее всего, у вас есть несколько […]

Эмоциональные реакции во время занятий йогой


Эмоциональные реакции во время занятия йогой очень распространены. Когда мы всецело отдаемся йоге через практику асан, мы делаем гораздо больше, чем просто тренируем мышцы и связки тела. На Западе к йоге чаще относятся именно как к одному из видов физической активности, который хорошо удовлетворяет потребность человека в движении и помогает поддерживать тело в «рабочем состоянии». […]

Информационный обзор колеса для йоги (Yoga Wheel)


Колесо для йоги – очень полезный и универсальный инвентарь, с помощью которого новички могут упростить вхождение в сложные асаны, в первую очередь – прогибы, и ускорить их освоение, а практикующие со стажем – усложнить свои занятия, например, поработать с балансами и углубить растяжки. Характеристики Yoga Wheel • сделано из прочного экологически чистого материала, может выдержать вес более 120 […]

Чтобы лето не кончалось!


Знаете, что объединяет зелень, кроме витаминов и свежего вкуса? То, что нужно успеть насладиться вкусными, полезными салатами в сезон! Огурец + творог + зеленый лук с нежирной сметаной, йогуртом или просто маслом – это, конечно, классика, но, чтобы осенние блюда не выглядели на вашем столе рутинно и однообразно, предлагаем несколько рецептов отличных нетривиальных салатов. Салат со […]

Яндекс.Метрика