Посещая занятия йоги, вы черпаете несомненную пользу для здоровья, приятно проводите время, делаете вклад в свое физическое и ментальное развитие. Каждый урок с преподавателем вы находите в чем-то новым, интересным и непохожим на предыдущий. Прелесть йоги в том, что открывать ее для себя можно безгранично, плавно осваивая новые уровни и развивая свои возможности. Сейчас в […]

Лето у большинства из нас ассоциируется с положительными эмоциями, отдыхом, солнечной погодой и насыщенными выходными. Поэтому так не хочется окунаться в рутинные осенние будни. Ниже приведен комплекс упражнений, которые помогут Вам встретить осень более радушно – с хорошим настроением и самочувствием. Этот цикл асан способствует бодрости духа и помогает справиться с осенней хандрой, чтобы не […]