050 33 85 532 (заказы по Украине)
094 92 24 490
094 92 24 480
Время работы: пн-пт 9:00-18:00
Выходные: сб, вс
yogamarket2014@gmail.com
Корзина

10 суперфудов, положительно влияющих на здоровье


Термин «суперфуд» используется часто, но, как правило, имеет разный смысл для разных людей. Это не лекарственные растения и не панацея от всех болезней. Можно сказать, что это продукты, которые имеют высокую питательную ценность, например, богаты белком, Омега-3, витамином С. Давайте рассмотрим 10 наиболее распространенных суперфудов с антиоксидантными свойствами, которые доступны по цене и их легко […]

Когда макароны надоели…


Зерновые культуры – основной источник углеводов, растительного белка, ценных минералов и витаминов. Список круп, которые нужно употреблять в пищу, намного шире привычных «овсянка-рис-гречка». Хотим напомнить вам о пяти разновидностях зерна, которые сегодня незаслуженно забыты многими. Их мало кто употребляет в пищу, а между тем они очень вкусные и полезные! Амарант Амарант, называемый «золото инков» – […]

Простые блюда на каждый день из одной банки бобовых


Если вы ищете рецепты вегетарианских блюд или хотите сэкономить средства и время на кухне, то лучшим выбором станет консервированная фасоль и другие бобовые. Этот доступный ингредиент богат растительными волокнами, фолиевой кислотой и калием, кроме того, имеет низкое содержание жира и холестерина, что делает его здоровым выбором для сердечно-сосудистой системы. Скорее всего, у вас есть несколько […]

Почему стоит полюбить арахис


Паста – арахисовый концентрат Арахисовая паста (у нас часто известна как «масло») – продукт широко известный и обильно потребляемый на Западе уже на протяжении десятилетий, но у нас в продаже она только начинает появляться. Особой популярностью арахисовая паста пользуется у спортсменов за высокое содержание белка и энергии. «Вот еще нашли полезный продукт!» — с негодованием […]

Укрепить иммунитет без лекарств


Весна – это такое время года, когда возрастает необходимость в укреплении здоровья и улучшении иммунитета. В это время незаменимым средством вашего рациона может стать Чаванпраш – тоник на основе целебных гималайских трав, который содержит исключительно натуральные компоненты, улучшает и укрепляет иммунную систему и снижает риск простудных заболеваний. Известный в Индии в течение тысячелетий. Широко используется […]

Скрытые угрозы в полезном продукте


Оливковое масло стало продаваться у нас в широком ассортименте достаточно давно, но и назвать этот продукт привычным и характерным для нашей страны сложно. Тем не менее, специфический привкус и запах оливкового масла первого отжима постепенно становится все популярнее среди украинцев. К слову, за последние семь лет потребление масла оливы выросло в Украине приблизительно в семь […]

Приемы пищи до и после йоги: как правильно


Ваши привычки питания и предпочтения в еде могут оказывать большое влияние на самочувствие и даже настроение во время занятий йогой, а также после. Чтобы получить для организма максимальную отдачу и только положительные эмоции от времени, проведенного в йога-центре, выбирайте для питания до йоги и после сытные и легкие продукты. Больше энергии Чтобы йога после еды […]

Какие сухофрукты полезны


Зимой наше здоровье становится особенно хрупким, так как частая смена погоды, высокая вероятность переохлаждения, истощение запасов энергии и полезных веществ в организме способствуют снижению сопротивляемости заболеваниям. Именно на февраль обычно приходится вторая волна гриппа и практически у всех нас наблюдаются симптомы авитаминоза: постоянное ощущение усталости, быстрая утомляемость, вялость, сонливость, рассеянность и раздражительность. В конце зимы […]

Кому кофе вредно и в каком количестве?


Кофе часто считается нездоровым напитком, но так можно сказать о любом продукте, который употребляется неправильно. Возможно, вы удивитесь, узнав, что кофе имеет много лекарственных эффектов, ведь последние исследования показывают, что умеренное употребление кофе повышает защиту от сахарного диабета 2 типа, болезни Паркинсона, рака печени, цирроза печени и сердечно-сосудистых заболеваний. Аюрведический тип, которому больше всего подходит […]

Сок алоэ – растительная панацея


Сок алоэ питьевой набирает популярность в геометрической прогрессии во всем мире как новое суперсредство от всего и для всего. Возможно, на чудо за 2 дня он не способен (как и любое растительное средство), но всё равно имеет целую массу доказанных положительных эффектов. 1. Щелочной баланс Тело с кислым рН является питательной средой для заболеваний. Это […]

Самые полезные продукты…Как их можно есть?


Многие слышали о так званых «суперпродуктах» и даже знают, что обычно включают в этот список. Информации о том, что это, и зачем – полно. Но обычно познакомиться с ними теснее возникает желание только у самых смелых, так как обычно статьи и рейтинги о мега-полезности этих продуктов упускают важный момент – с чем их есть и […]

Блюда из бобов насыщают лучше мяса?


Согласно данным исследования Департамента по питанию и спорту Копенгагенского университета, питание на основе бобовых культур (фасоль, горох), больше насыщает, чем блюда на основе красных сортов мяса (свинины, говядины и телятины). Результаты показывают, придерживаясь такого питания также можно снизить вес. Многочисленные современные диетические рекомендации поощряют высокое потребление белка, с целью снижения веса и предотвращения возрастной потери […]

Яндекс.Метрика