В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины, убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан в этой книге доступно описаны основные составляющие садханы (практики), что позволит начинающим получить достаточный объем знаний, необходимый для начала изучения древней системы самосовершенствования – Хатха-йоги.
Эта книга будет полезна также преподавателям и инструкторам Йоги, так как в ней изложена универсальная авторская методика, позволяющая сохранить молодость и здоровье позвоночника до преклонного возраста. Прилагаемый к изданию диск (DVD-ROM) упакован в специальный бумажный конверт и вложен внутрь книги.
Автор | Анатолий Пахомов |
---|---|
Формат издания | 145х200 |
Количество страниц | 352 |
Год выпуска | 2010 |
ISBN | 978-5-98882-116-8 |
Издательство | Ганга |
Переплет | Твердый переплет |
Язык издания | Русский |
Тип издания | Отдельное издание |
Вес в упаковке | 441 г |
Отзывы
Отзывов пока нет.