fbpx
(073) 922 44 90
(050) 338 55 32
yogamarket2014@gmail.com
Время работы: пн-пт 9:00-18:00
Выходные: сб, вс
Корзина
Фото Анатомия прогибаний и скручиваний. Рэй Лонг

Анатомия прогибаний и скручиваний. Рэй Лонг


698 грн.
Купить в 1 клик



Артикул: 0114123

ID: 27889

Инструкция для йогов, которые стремятся улучшить свою практику. Текст информативный, наполненный подробными изображениями и содержит разъяснения, которые помогут понять механику поз. Автор предоставляет информацию о правильном построении асан, как лучше подготовиться к позе, углубить ее и выйти из нее. Какие мышцы получают нагрузку и на сколько сильную, в той или иной асане. Отдельно стоит отметить, что в книге расписано какие позы будут вам полезны после тех или иных травм, а каких следует избегать.

Можно подумать – зачем вводить в древнюю практику научные методы, но именно они помогут грамотно построить практику, придадут уверенности, а главное – принесут безопасность в вашу йогу.  Это одна из самых популярных книг, которые рекомендуют опытные йоги.

Приятным бонусом являются качественные страницы, детальные изображения с описаниями и розясненняммы и профессиональный подход к представленой информации.

Оригинальное название книги: Anatomy for Backbends and Twists: Yoga Mat Companion 3

Автор

Рэй Лонг

Формат издания

60×90/8

Количество страниц

224

Год выпуска

2019

ISBN

978-1-60743-944-8, 978-985-15-2882-6, 978-985-15-4061-3

Издательство

Попурри

Переплет

Мягкая обложка

Язык издания

Русский

Тип издания

Отдельное издание

Вес в упаковке

810 г

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Анатомия прогибаний и скручиваний. Рэй Лонг”

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Рэй Лонг – доктор медицинских наук, сертифицированный хирург-ортопед, основатель Бандха-йоги (особая группа техник хатха-йоги, которую используют для улучшения асан и пранаям, метод усиления безопасности практики). Окончил медицинскую школу Мичиганского университета, последипломное образование получил в Корнельском университете и Ортопедическом институте Флориды. Изучал хатха-йогу более 20 лет, активно тренировался у Б. К. С. Айенгара и других ведущих йогов.
Корзина Товар удален. Восстановить
  • Ваша корзина пока пуста.