Йога тонкого тіла. Посібник з фізичної та енергетичної анатомії йоги

Кожен, хто практикує хатха-йогу достатньо довго, на власному досвіді переконується в нерозривній єдності фізичного тіла та психодуховних сил, що оживлюють його й називаються «тонким тілом». Книга Тіаса Літтла, інструктора з йоги світового рівня, досліджує ці сили у їхньому зв’язку з анатомією людини.

По суті, автор створив практичний посібник із фізичної анатомії для практиків йоги, який показує шляхи до опанування можливостей тонкого тіла з усіма його чакрами, каналами та оболонками. Особливо цінно те, що книга пропонує численні практики, які дозволяють читачеві відчути на собі всі ключові положення теорії тонкого тіла.