{"id":85378,"date":"2018-11-29T13:13:20","date_gmt":"2018-11-29T11:13:20","guid":{"rendered":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/60-sposobov-ispolzovat-kokosovoe-maslo\/"},"modified":"2022-06-09T15:13:39","modified_gmt":"2022-06-09T13:13:39","slug":"60-sposobov-ispolzovat-kokosovoe-maslo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/60-sposobov-ispolzovat-kokosovoe-maslo\/","title":{"rendered":"60 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e!"},"content":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e? \u0423 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0430? \u041c\u0438 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u0454\u0457 \u00ab\u0434\u0438\u0432\u043e-\u043e\u043b\u0456\u0457\u00bb, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0434\u0435\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0456.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-71983\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/097f3d8dbac39779_shutterstock_377149696-1024x717.jpg\" alt=\"coconut_oil\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/097f3d8dbac39779_shutterstock_377149696-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/097f3d8dbac39779_shutterstock_377149696-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/097f3d8dbac39779_shutterstock_377149696-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/097f3d8dbac39779_shutterstock_377149696-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/097f3d8dbac39779_shutterstock_377149696-1543x1080.jpg 1543w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/097f3d8dbac39779_shutterstock_377149696-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/097f3d8dbac39779_shutterstock_377149696-270x189.jpg 270w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/097f3d8dbac39779_shutterstock_377149696.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>1. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457: \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u044e \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u044e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-71974 size-full\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil-in-frying-pan-1431441014.jpg\" alt=\"coconut-oil-in-frying\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil-in-frying-pan-1431441014.jpg 800w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil-in-frying-pan-1431441014-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil-in-frying-pan-1431441014-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil-in-frying-pan-1431441014-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil-in-frying-pan-1431441014-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil-in-frying-pan-1431441014-270x189.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>2. \u0412 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0456\u0432. \u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043e\u043b\u0456\u044e \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u0430 \u0437 \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u043b\u044e, \u0432\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0432\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0440\u0438.<\/p>\n<p>3. \u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0439 \u043b\u043e\u0441\u044c\u0439\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/p>\n<p>4. \u0414\u0431\u0430\u0439\u043b\u0438\u0432\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u044f\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438 (\u043c\u0435\u0431\u043b\u0456, \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0443\u0430\u0440\u0438 \u0442\u043e\u0449\u043e)<\/p>\n<p>5. \u041c\u0430\u0454 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0445\u0435\u043d\u0434-\u043c\u0435\u0439\u0434 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0456 \u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f.<\/p>\n<p>6. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443.<\/p>\n<p>7. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043c&#8217;\u044f\u043a\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0442\u0430 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\u0445.<\/p>\n<p>8. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443. \u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e (50 \u0433), \u043a\u0430\u043e\u043b\u0456\u043d (10\u0433), \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0456\u043b\u044c (1\u0433), \u043e\u043b\u0456\u044e \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443 (40 \u043c\u043b), \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e (\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u2013 15 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c).<\/p>\n<p>9. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u0431\u0456\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043b\u044f\u043c.<\/p>\n<p>10. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043e\u043a \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-71975\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/maxresdefault.jpg\" alt=\"coconut_oil_in_pregnancy\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/maxresdefault.jpg 800w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/maxresdefault-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/maxresdefault-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/maxresdefault-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/maxresdefault-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/maxresdefault-270x189.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>11. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438.<\/p>\n<p>12. \u0417\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0456 \u043d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437.<\/p>\n<p>13. \u041e\u043b\u0456\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n<p>14. \u041e\u043b\u0456\u044f \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0431\u043e\u0440\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0443. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0456 \u0437\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0438\u043c \u0440\u0443\u0445\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0457, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>15. \u0417\u043d\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0434\u0440\u0456\u0436\u0434\u0436\u043e\u0432\u0456, \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<p>16. \u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u043a\u0440\u0430\u0449\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u0456\u043d\u0448\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e.<\/p>\n<p>17. \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-71976\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/weight-loss-1.jpg\" alt=\"weight-loss-1\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/weight-loss-1.jpg 800w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/weight-loss-1-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/weight-loss-1-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/weight-loss-1-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/weight-loss-1-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/weight-loss-1-270x189.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>18. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0431\u043e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0432\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0440\u043e\u0437\u0456\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044e, \u0432\u043e\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p>19. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0457\u0457 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438\u043c \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u044e.<\/p>\n<p>20. \u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0432 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e \u0432\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/p>\n<p>21. \u041f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0440\u0430\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>22. \u0417 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440. \u0412\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u043e\u043b\u0456\u044e \u0432 \u0441\u0443\u0445\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0443\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-71977\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Southern-Living-1024x768.jpg\" alt=\"hair_mask_coconut\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Southern-Living-1024x768.jpg 800w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Southern-Living-1024x768-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Southern-Living-1024x768-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Southern-Living-1024x768-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Southern-Living-1024x768-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Southern-Living-1024x768-270x189.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>23. \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0456\u0433\u0442\u044c\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>24. \u0414\u043b\u044f \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0440\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>25. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0443 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<p>26. \u0423 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u043e\u0446\u0442\u043e\u043c, \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u043e\u0448\u0435\u0439.<\/p>\n<p>27. \u0417\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c. \u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 1\/2 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457, 1\/4 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457, 1\/4 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0431\u0434\u0436\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043a\u0443, 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0415, 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0448\u0438, \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443 \u043b\u0430\u0437\u043d\u044e, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437&#8217;\u0454\u0434\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0456 \u0432\u0438\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p>28. \u0421\u043c\u0443\u0437\u0456 \u0437 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0454 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0417&#8217;\u0454\u0434\u043d\u0430\u0432\u0448\u0438 2 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, 1\/4 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457, 1\/4 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457, 1\/2 \u0447.\u043b. \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u0456, 1 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d (\u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c), 2 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044f\u0454\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u0456\u0432, 1 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043b\u044c\u043e\u0434\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a, \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0446\u044e \u0447\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-71978\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/CoconutSmoothie23-thumb-596x350-234736.jpg\" alt=\"CoconutSmoothie\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/CoconutSmoothie23-thumb-596x350-234736.jpg 800w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/CoconutSmoothie23-thumb-596x350-234736-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/CoconutSmoothie23-thumb-596x350-234736-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/CoconutSmoothie23-thumb-596x350-234736-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/CoconutSmoothie23-thumb-596x350-234736-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/CoconutSmoothie23-thumb-596x350-234736-270x189.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>29. \u0429\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0431\u0456\u043a \u043d\u043e\u0441\u0430 \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e.<\/p>\n<p>30. \u041c\u0430\u043c\u0430, \u0449\u043e \u0433\u043e\u0434\u0443\u0454, \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 3-4 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0437 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c D \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0434\u043b\u044f \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0443 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p>31. \u041a\u0440\u0456\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0432\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<p>32. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a.<\/p>\n<p>33. \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443.<\/p>\n<p>34. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u044f\u0441\u0435\u043d.<\/p>\n<p>35. \u0412\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d.<\/p>\n<p>36. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0456, \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0434\u043e \u0447\u0430\u044e.<\/p>\n<p>37. \u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d.<\/p>\n<p>38. \u0417\u0430\u0433\u043e\u044e\u0454 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0456 \u043e\u043f\u0456\u043a\u0438.<\/p>\n<p>39. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c.<\/p>\n<p>40. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043b\u043e\u0441\u044c\u0439\u043e\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0433\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-71979\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil.jpg\" alt=\"coconut-oil\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil.jpg 800w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coconut-oil-270x189.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>41. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044e\u043b\u0456\u0442\u0443.<\/p>\n<p>42. \u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442.<\/p>\n<p>43. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0443\u043a\u0443\u0441\u0456\u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u0445.<\/p>\n<p>44. \u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0449\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456.<\/p>\n<p>45. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n<p>46. \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0441\u0456\u0447\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>47. \u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0437 \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e, \u0432\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0456\u0433, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043b\u0443\u0449\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n<p>48. \u041f\u0440\u0438 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u044f\u043a \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0430\u0433\u0438.<\/p>\n<p>49. \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0441\u043e\u043d.<\/p>\n<p>50. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0434\u043e \u0447\u0430\u044e, \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0456.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-71981\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/How-coconut-oil-is-helping-to-heal-my-thyroid.jpg\" alt=\"How-coconut-oil-is-helping-to-heal-my-thyroid\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/How-coconut-oil-is-helping-to-heal-my-thyroid.jpg 800w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/How-coconut-oil-is-helping-to-heal-my-thyroid-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/How-coconut-oil-is-helping-to-heal-my-thyroid-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/How-coconut-oil-is-helping-to-heal-my-thyroid-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/How-coconut-oil-is-helping-to-heal-my-thyroid-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/How-coconut-oil-is-helping-to-heal-my-thyroid-270x189.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>51. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0436 \u043d\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0441\u043f\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n<p>52. \u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0446\u0456\u044e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u044e.<\/p>\n<p>53. \u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0457 \u0435\u043c\u0430\u043b\u0456 (\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0435\u043c\u0430\u043b\u0456).<\/p>\n<p>54. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f\u0445 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0430\u0445.<\/p>\n<p>55. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0430\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<p>56. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0456\u0457 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0432 \u0447\u0430\u0439.<\/p>\n<p>57. \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-71982\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/beauty-face-mask-moisturiser-1431441009.jpg\" alt=\"beauty-face-mask\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/beauty-face-mask-moisturiser-1431441009.jpg 800w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/beauty-face-mask-moisturiser-1431441009-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/beauty-face-mask-moisturiser-1431441009-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/beauty-face-mask-moisturiser-1431441009-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/beauty-face-mask-moisturiser-1431441009-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/beauty-face-mask-moisturiser-1431441009-270x189.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>58. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043c&#8217;\u044f\u043a\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u043d\u0456\u0433\u0442\u044f.<\/p>\n<p>59. \u0417\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 (\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430).<\/p>\n<p>60. \u0414\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0435\u0440\u043f\u0435\u0441\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0436\u0438\u043c\u0443. \u041e\u043b\u0456\u044f, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0448\u043b\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0443, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p><span id=\"cch_f33a4d763413622\" class=\"_mh6 _wsc\"><span class=\"_3oh- _58nk\"><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e? \u0423 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0430? \u041c\u0438 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u0454\u0457 \u00ab\u0434\u0438\u0432\u043e-\u043e\u043b\u0456\u0457\u00bb, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0434\u0435\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0456. 1. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457: \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u044e \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u044e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. 2. \u0412 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0456\u0432. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":71984,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3099],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85378"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85378"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85379,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85378\/revisions\/85379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71984"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}