{"id":90489,"date":"2019-07-18T14:46:44","date_gmt":"2019-07-18T12:46:44","guid":{"rendered":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/asany-jogi-ot-bessonnicy\/"},"modified":"2019-07-18T14:46:44","modified_gmt":"2019-07-18T12:46:44","slug":"asany-jogi-ot-bessonnicy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/asany-jogi-ot-bessonnicy\/","title":{"rendered":"\u0410\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"toc_light_blue no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Uttanasana\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Uttanasana<\/a><\/li><li><a href=\"#Supta_Matsyendrasana\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Supta Matsyendrasana<\/a><\/li><li><a href=\"#Bitilasana\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Bitilasana<\/a><\/li><li><a href=\"#Balasana\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Balasana<\/a><\/li><li><a href=\"#Janu_Sirsasana\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Janu Sirsasana<\/a><\/li><li><a href=\"#Savasana\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> Savasana<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0432\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0443, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438? \u041d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u0456 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u00ab\u043f\u043e\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0432\u0435\u0446\u044c\u00bb \u0430\u0431\u043e \u00ab\u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u00bb (\u0449\u043e \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0454 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c), \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0431\u0435\u0437\u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c?! \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f, \u0456 \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0456!<\/p>\n<p>\u0422\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448, \u0437 \u0446\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0449\u043e\u0441\u044c \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a \u0441\u043d\u0443 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0442\u0456, \u0445\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0437\u0438, \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456, \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456. \u0412\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435\u0441\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043d\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0456 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0456\u0432. \u0412\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c-\u0432\u0456\u0441\u0456\u043c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u043d\u0456\u0447. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438, \u0454 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0446\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c, \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043f\u043e\u0440\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d.<\/p>\n<h2><span id=\"Uttanasana\">Uttanasana<\/span><\/h2>\n<p>\u0426\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0430 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435, \u0440\u043e\u0437\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439. \u0410\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u0417\u0456\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u043a\u0442\u044f\u0445 \u0456 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0456, \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u0456\u0432\u043a\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u0448\u0438\u044e. \u0414\u0438\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0456 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0446\u044e \u0430\u0441\u0430\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 1-3 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<div id=\"attachment_73976\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-73976\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-73976 size-large\" title=\"uttanasana\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uttanasana-1024x717.jpg\" alt=\"uttanasana\" width=\"1024\" height=\"717\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uttanasana-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uttanasana-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uttanasana-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uttanasana-1543x1080.jpg 1543w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uttanasana-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uttanasana-270x189.jpg 270w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uttanasana-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uttanasana.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-73976\" class=\"wp-caption-text\">Uttanasana. \u041d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e: \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456\u044f \u0420\u0443\u0441\u044f\u043d\u043e\u0432\u0441\u044c\u043a\u0430, \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0442\u0438\u0447\u0435\u0440 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0456\u0457 \u0439\u043e\u0433\u0438 &#8220;YogaIfSchool STS&#8221;, \u043c. \u0406\u0432\u0430\u043d\u043e-\u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a<\/p><\/div>\n<h2><span id=\"Supta_Matsyendrasana\">Supta Matsyendrasana<\/span><\/h2>\n<p>\u0420\u043e\u0434\u0436\u0435\u0440 \u041a\u043e\u0443\u043b, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0444\u0456\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0456\u0457, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a \u0456 \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0410\u0439\u0435\u043d\u0433\u0430\u0440\u0430, \u0434\u043e\u0432\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a Supta Matsyendrasana, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0431\u0430\u0440\u043e\u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441, \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439, \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a.<\/p>\n<p>\u041b\u044f\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439. \u0412\u0438\u0442\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0437\u0456\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432\u043b\u0456\u0432\u043e, \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043b\u0456\u0432\u043e\u0433\u043e. \u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u0447\u0456 \u0434\u043e\u043d\u0438\u0437\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u043b\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0456. \u0426\u044e \u043f\u043e\u0437\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n<div id=\"attachment_73977\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-73977\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-73977 size-large\" title=\"Supta Matsyendrasana\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/supta-matsyendrasana-1024x717.jpg\" alt=\"supta matsyendrasana\" width=\"1024\" height=\"717\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/supta-matsyendrasana-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/supta-matsyendrasana-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/supta-matsyendrasana-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/supta-matsyendrasana-1543x1080.jpg 1543w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/supta-matsyendrasana-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/supta-matsyendrasana-270x189.jpg 270w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/supta-matsyendrasana-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/supta-matsyendrasana.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-73977\" class=\"wp-caption-text\">Supta Matsyendrasana<\/p><\/div>\n<h2><span id=\"Bitilasana\">Bitilasana<\/span><\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0447\u043a\u0438. \u0417\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0432\u0434\u0438\u0445 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0456\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u0456\u0432\u043a\u0443 \u0456 \u043a\u0443\u043f\u0440\u0438\u043a \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438. \u0420\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0432\u0434\u0438\u0445\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438, \u043d\u0456\u0431\u0438 \u0432\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440 \u043c\u0456\u0436 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u0445\u0440\u0435\u0431\u0446\u0435\u043c \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442.<\/p>\n<div id=\"attachment_73978\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-73978\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-73978 size-large\" title=\"Bitilasana\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/BITILASANA-1024x717.jpg\" alt=\"BITILASANA\" width=\"1024\" height=\"717\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/BITILASANA-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/BITILASANA-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/BITILASANA-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/BITILASANA-1543x1080.jpg 1543w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/BITILASANA-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/BITILASANA-270x189.jpg 270w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/BITILASANA-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/BITILASANA.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-73978\" class=\"wp-caption-text\">Bitilasana<\/p><\/div>\n<h2><span id=\"Balasana\">Balasana<\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438 \u0440\u0430\u0447\u043a\u0438, \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0434\u043e \u043f&#8217;\u044f\u0442 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0430\u0448\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456 \u043d\u0456\u0433 \u0442\u043e\u0440\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0432\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043b\u043e\u0431 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0447\u0438 \u043a\u043e\u0432\u0434\u0440\u0443, \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u0412\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0447\u043e\u043b\u043e \u0437 \u0431\u043e\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043c\u0456\u043d\u0456-\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f.<\/p>\n<div id=\"attachment_73979\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-73979\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-73979 size-large\" title=\"Balasana\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Balasana-1024x717.jpg\" alt=\"Balasana\" width=\"1024\" height=\"717\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Balasana-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Balasana-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Balasana-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Balasana-1543x1080.jpg 1543w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Balasana-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Balasana-270x189.jpg 270w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Balasana-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Balasana.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-73979\" class=\"wp-caption-text\">Balasana<\/p><\/div>\n<h2><span id=\"Janu_Sirsasana\">Janu Sirsasana<\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e. \u0412\u0434\u0438\u0445\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0437\u0456\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u043b\u0456\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043e \u0456 \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u043f&#8217;\u044f\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0438\u043d\u0438. \u0417\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u043b\u0456\u0432\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044e \u043b\u0456\u0432\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043c \u043a\u0443\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0433\u0438. \u0412\u0438\u0434\u0438\u0445\u043d\u0456\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442 \u0456 \u0448\u0438\u044e, \u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0433\u0438. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0437 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0456 Janu Sirsasana \u0454 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0456 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c. \u041f\u043e\u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0449\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0457 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<div id=\"attachment_73982\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-73982\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-73982 size-large\" title=\"Janu Sirsasana\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Janu-Sirsasana-1024x717.jpg\" alt=\"Janu Sirsasana\" width=\"1024\" height=\"717\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Janu-Sirsasana-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Janu-Sirsasana-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Janu-Sirsasana-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Janu-Sirsasana-1543x1080.jpg 1543w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Janu-Sirsasana-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Janu-Sirsasana-270x189.jpg 270w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Janu-Sirsasana-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Janu-Sirsasana.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-73982\" class=\"wp-caption-text\">Janu Sirsasana<\/p><\/div>\n<h2><span id=\"Savasana\">Savasana<\/span><\/h2>\n<p>Savasana \u0454 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u044e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0437\u0438, \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0438. &#8220;\u0417\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f&#8221;.<\/p>\n<div id=\"attachment_73981\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-73981\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-73981 size-large\" title=\"Savasana\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/savasana-1024x717.jpg\" alt=\"savasana\" width=\"1024\" height=\"717\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/savasana-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/savasana-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/savasana-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/savasana-1543x1080.jpg 1543w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/savasana-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/savasana-270x189.jpg 270w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/savasana-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/savasana.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-73981\" class=\"wp-caption-text\">Savasana<\/p><\/div>\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u2013 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0443 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0443. \u0417\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u043b\u043e \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e, \u0456 \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456.<\/p>\n<p><span id=\"cch_f33a4d763413622\" class=\"_mh6 _wsc\"><span class=\"_3oh- _58nk\"><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u04351 Uttanasana2 Supta Matsyendrasana3 Bitilasana4 Balasana5 Janu Sirsasana6 Savasana \u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0432\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0443, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438? \u041d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u0456 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u00ab\u043f\u043e\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0432\u0435\u0446\u044c\u00bb \u0430\u0431\u043e \u00ab\u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u00bb (\u0449\u043e \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0454 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c), \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0431\u0435\u0437\u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c?! \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f, \u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":73978,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3095,3100],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90489"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90489"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90489\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}