{"id":90659,"date":"2017-08-29T11:07:13","date_gmt":"2017-08-29T09:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/vash-typ-reakcij-na-stress-vidpovidno-navchanniam-ayurvedy\/"},"modified":"2022-07-28T15:43:40","modified_gmt":"2022-07-28T13:43:40","slug":"vash-typ-reakcij-na-stress-vidpovidno-navchanniam-ayurvedy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/vash-typ-reakcij-na-stress-vidpovidno-navchanniam-ayurvedy\/","title":{"rendered":"\u0412\u0430\u0448 \u0442\u0438\u043f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"toc_light_blue no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#i\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> \u0412\u0430\u0442\u0430 \u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/a><ul><li><a href=\"#i-2\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.1<\/span> \u041f\u0456\u0442\u0430 \u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/a><ul><li><a href=\"#i-3\"><span class=\"toc_number toc_depth_3\">1.1.1<\/span> \u041a\u0430\u043f\u0445\u0430 \u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u044e\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454 \u043f\u043e-\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c \u043f\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0456 \u0437 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438: \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0447\u0430 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430, \u0448\u043e\u043f\u0456\u043d\u0433, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440 \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u044f \u0456\u043d\u0434\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0430 \u0432\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443, \u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457 \u0434\u0443\u0448\u0456 \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0430, \u0454 \u0446\u0456\u043b\u044e\u0449\u043e\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434. \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0456\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0434\u043e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u044f\u043a \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0443\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0430\u0431\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u043c, \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c \u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u2013 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454\u043c\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0430\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0456\u0434\u0435\u0457: \u0437&#8217;\u044f\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0439, \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438 \u043e\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u2013 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438, \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0430 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0443\u043c\u0446\u0456: \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0440\u0430\u0434\u0436\u0430\u0441\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0420\u0430\u0434\u0436\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c; \u0446\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0445 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0430\u0431\u043e \u0433\u0443\u043d (\u0434\u0432\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0446\u0435 \u0441\u0430\u0442\u0442\u0432\u0430, \u0430\u0431\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u0456 \u0442\u0430\u043c\u0430\u0441, \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0435\u0440\u0446\u0456\u044f). \u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438, \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0440\u0430\u0434\u0436\u0430\u0441\u0443 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0456\u0431\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u044e \u0446\u0456 \u0456\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0456, \u0456 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0425\u043e\u0447\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0440\u0438\u0441\u043e\u044e \u00ab\u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0438\u0445\u00bb \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0454 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0440\u0430\u0434\u0436\u0430\u0441\u0443, \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u043d\u0438\u0445, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041c\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e \u0434\u043e \u0430\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u0448 \u2013 \u0412\u0430\u0442\u0430 (\u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f), \u041f\u0456\u0442\u0430 (\u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c) \u0442\u0430 \u041a\u0430\u043f\u0445\u0430 (\u0437\u0435\u043c\u043b\u044f). \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0434\u0432\u0456, \u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445, \u0456 \u0432\u0441\u0456 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0448\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0446\u0456\u044e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0430.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0414\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0448\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u044e \u0440\u043e\u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0448. \u0406\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0443\u0442 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u0442\u0435, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0448\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0446\u0456\u044e, \u0430 \u0442\u0435, \u044f\u043a\u0430 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0443 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0434\u0436\u0430\u0441\u0443, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u044f\u043a \u0432\u0430\u0442\u0430-, \u043f\u0456\u0442\u0430- \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u043f\u0445\u0430-\u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0445\u0430-\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0446\u0456\u044e, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u044e, \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u0442\u044e. \u0410\u043b\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 &#8220;\u043f\u0456\u0442\u0438&#8221;, \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041e\u0442\u0436\u0435, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443? \u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438 \u0434\u043e\u0448 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u0457\u0445 \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u0443 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"i\">\u0412\u0430\u0442\u0430 \u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0441\u0438: \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0456 \u043a\u043c\u0456\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443: \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438, \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0441\u043a\u0440\u0435\u0433\u0456\u0442 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438, \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0438.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456: \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0430, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u044f\u043a \u0440\u0438\u0441, \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044f, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438; \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 \u043d\u0430 \u043a\u0448\u0442\u0430\u043b\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u044f\u043a \u043f\u043e\u043f\u043a\u043e\u0440\u043d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0426\u0456\u043b\u044e\u0449\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438: \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044f, \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c\u043e\u043d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0443 \u0439\u043e\u0437\u0456: \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456:<\/p>\n<p><strong>Tadasana (\u041f\u043e\u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0438)<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_69416\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-69416\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-69416\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Tadasana-720x1080.jpg\" alt=\"Tadasana\" width=\"1000\" height=\"1500\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Tadasana-720x1080.jpg 720w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Tadasana-300x450.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Tadasana-520x780.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Tadasana-200x300.jpg 200w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Tadasana-320x480.jpg 320w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Tadasana-683x1024.jpg 683w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Tadasana-180x270.jpg 180w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-69416\" class=\"wp-caption-text\">\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u044f \u0421\u0430\u043b\u0456\u0442\u0440\u0430, \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 &#8220;Yoga If School&#8221;<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Vrkasana (\u041f\u043e\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-69423\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Vrkasana-720x1080.jpg\" alt=\"Vrkasana\" width=\"1000\" height=\"1500\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Vrkasana-720x1080.jpg 720w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Vrkasana-300x450.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Vrkasana-520x780.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Vrkasana-200x300.jpg 200w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Vrkasana-320x480.jpg 320w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Vrkasana-683x1024.jpg 683w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Vrkasana-180x270.jpg 180w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Balasana (\u041f\u043e\u0437\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-69424\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Balasana-1620x1080.jpg\" alt=\"Balasana\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Balasana-1620x1080.jpg 1620w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Balasana-300x200.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Balasana-520x347.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Balasana-580x387.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Balasana-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Balasana-720x480.jpg 720w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Balasana-270x180.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Paschimottanasana (\u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u0438\u043d \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-69425\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-1620x1080.jpg\" alt=\"Paschimottanasana\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-1620x1080.jpg 1620w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-300x200.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-520x347.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-580x387.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-720x480.jpg 720w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-270x180.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Halasana (\u041f\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043b\u0443\u0433\u0430)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-69426\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Halasana-1620x1080.jpg\" alt=\"Halasana\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Halasana-1620x1080.jpg 1620w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Halasana-300x200.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Halasana-520x347.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Halasana-580x387.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Halasana-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Halasana-720x480.jpg 720w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Halasana-270x180.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0443\u0434\u0436\u0430\u0439\u0457.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0406\u043d\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438: \u0434\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0443; \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0443\u0448\u0435\u043c \u0456 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<h3><span id=\"i-2\">\u041f\u0456\u0442\u0430 \u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0446\u0456\u043b\u0435\u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456, \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456, \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u043b\u0438\u0432\u0456.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443: \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0438 \u0433\u043d\u0456\u0432\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043c\u0456\u0433\u0440\u0435\u043d\u0456, \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 (\u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438, \u0434\u0438\u043d\u0456, \u0444\u0456\u043d\u0456\u043a\u0438), \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443 \u0456 \u0442\u0435\u0440\u043f\u043a\u0443 \u0457\u0436\u0443 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0447\u0438\u043b\u0456, \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438, \u0436\u0443\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0438).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0426\u0456\u043b\u044e\u0449\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438: \u0436\u0430\u0441\u043c\u0438\u043d, \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0430.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u0439\u043e\u0437\u0456: \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0445\u0430\u0442\u0445\u0430, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434,<\/p>\n<p><strong>Baddha Konasana (\u041f\u043e\u0437\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-69427\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Baddha-Konasana-720x1080.jpg\" alt=\"Baddha-Konasana\" width=\"1000\" height=\"1500\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Baddha-Konasana-720x1080.jpg 720w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Baddha-Konasana-300x450.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Baddha-Konasana-520x780.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Baddha-Konasana-200x300.jpg 200w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Baddha-Konasana-320x480.jpg 320w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Baddha-Konasana-683x1024.jpg 683w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Baddha-Konasana-180x270.jpg 180w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><strong>Janu Sirsasana (\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0456)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-69428\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Janu-Sirsasana-1620x1080.jpg\" alt=\"Janu-Sirsasana\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Janu-Sirsasana-1620x1080.jpg 1620w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Janu-Sirsasana-300x200.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Janu-Sirsasana-520x347.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Janu-Sirsasana-580x387.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Janu-Sirsasana-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Janu-Sirsasana-720x480.jpg 720w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Janu-Sirsasana-270x180.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><strong>Paschimottanasana (\u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u0438\u043d \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-69425\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-1620x1080.jpg\" alt=\"Paschimottanasana\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-1620x1080.jpg 1620w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-300x200.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-520x347.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-580x387.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-720x480.jpg 720w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Paschimottanasana-270x180.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e\u044e \u0432 \u043e\u0431\u0456\u0434\u043d\u044e \u043f\u043e\u0440\u0443 \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443 (\u0447\u0430\u0441 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u043a\u0443).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0406\u043d\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438: \u0434\u043b\u044f \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0443 &#8211; \u0432\u0434\u0438\u0445 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043b\u0456\u0432\u0443 \u043d\u0456\u0437\u0434\u0440\u044e (\u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u041c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044f) \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0456\u0439 \u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 (\u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454, \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u0421\u043e\u043d\u0446\u044f) \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456\u0439 \u043b\u0456\u0432\u0456\u0439.<\/p>\n<h4><span id=\"i-3\">\u041a\u0430\u043f\u0445\u0430 \u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u043d\u0456, \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043f\u043b\u044f\u0447\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438; \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u0435 \u0457\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0454 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0434\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443: \u0432\u043f\u0435\u0440\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043b\u044f\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0430, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457: \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u044f, \u0436\u0443\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0456; \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432; \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0457\u0436\u0456, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0426\u0456\u043b\u044e\u0449\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438: \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0442\u0430 \u043b\u0430\u0434\u0430\u043d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u0439\u043e\u0437\u0456: \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454, \u0437 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u041f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0421\u043e\u043d\u0446\u044f, \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0439; \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434,<\/p>\n<p><strong>Dhanurasana (\u041f\u043e\u0437\u0430 \u043b\u0443\u043a\u0430)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-69439\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Dhanurasana-1620x1080.jpg\" alt=\"Dhanurasana\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Dhanurasana-1620x1080.jpg 1620w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Dhanurasana-300x200.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Dhanurasana-520x347.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Dhanurasana-580x387.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Dhanurasana-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Dhanurasana-720x480.jpg 720w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Dhanurasana-270x180.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><strong>Ustrasana (\u041f\u043e\u0437\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-69440\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Ustrasana-1620x1080.jpg\" alt=\"Ustrasana\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Ustrasana-1620x1080.jpg 1620w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Ustrasana-300x200.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Ustrasana-520x347.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Ustrasana-580x387.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Ustrasana-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Ustrasana-720x480.jpg 720w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Ustrasana-270x180.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><strong>Matsyasana (\u041f\u043e\u0437\u0430 \u0420\u0438\u0431\u0438)<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-69441\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Matsyasana-1620x1080.jpg\" alt=\"Matsyasana\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Matsyasana-1620x1080.jpg 1620w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Matsyasana-300x200.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Matsyasana-520x347.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Matsyasana-580x387.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Matsyasana-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Matsyasana-720x480.jpg 720w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Matsyasana-270x180.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0406\u043d\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438: \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, Kapalabhati.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0434\u043e\u0448\u0456, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0457. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440, \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0430\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456.<\/p>\n<p><span id=\"cch_f9f00e3b72270c\" class=\"_mh6 _wsc\"><span class=\"_3oh- _58nk\"><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u04351 \u0412\u0430\u0442\u0430 \u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u04411.1 \u041f\u0456\u0442\u0430 \u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u04411.1.1 \u041a\u0430\u043f\u0445\u0430 \u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u044e\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454 \u043f\u043e-\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c \u043f\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0456 \u0437 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438: \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0447\u0430 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430, \u0448\u043e\u043f\u0456\u043d\u0433, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440 \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u044f \u0456\u043d\u0434\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0430 \u0432\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3095],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90659"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90659"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90867,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90659\/revisions\/90867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}