{"id":91200,"date":"2018-11-09T15:18:18","date_gmt":"2018-11-09T13:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/sezon-prostud-tolko-nachalsya-vse-sily-na-ukreplenie-immuniteta\/"},"modified":"2018-11-09T15:18:18","modified_gmt":"2018-11-09T13:18:18","slug":"sezon-prostud-tolko-nachalsya-vse-sily-na-ukreplenie-immuniteta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/sezon-prostud-tolko-nachalsya-vse-sily-na-ukreplenie-immuniteta\/","title":{"rendered":"\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u0430\u0432\u0441\u044f: \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443!"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"toc_light_blue no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#i\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> \u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443<\/a><\/li><li><a href=\"#i-2\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> \u0420\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0443 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443<\/a><\/li><li><a href=\"#i-3\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432<\/a><\/li><li><a href=\"#i-4\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> \u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0430\u0437\u0443\u0445\u0438<\/a><ul><li><a href=\"#i-5\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">4.1<\/span> \u041e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0435\u0442\u0456-\u043f\u043e\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0441\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#_10\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 10-\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e<\/a><\/li><li><a href=\"#i-6\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/a><\/li><li><a href=\"#i-7\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> \u0417\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#i-8\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">8<\/span> \u0420\u043e\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>\u0423 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0430\u043c \u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0434\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u0438, \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0433\u0440\u0430\u0454 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438. \u0429\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0434\u0438\u043b\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430\u043c, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u2013 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0443 \u043d\u0435 \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0438!<\/p>\n<p>\u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u0446\u044e \u043f\u043e\u0440\u0443 \u0440\u043e\u043a\u0443, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439:<\/p>\n<h2><span id=\"i\">\u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0456 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0443 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d \u2013 \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434\u043d\u0438\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437, \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0447\u0430\u044e \u0437 \u043a\u0440\u043e\u043f\u0438\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u0454 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0448\u0438\u043c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0434\u0436\u0430\u0439\u0437\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0410\u0431\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e, \u0449\u043e \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u0454.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-71874\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/koren-krapivi-1024x717.jpg\" alt=\"koren-krapivi\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/koren-krapivi-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/koren-krapivi-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/koren-krapivi-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/koren-krapivi-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/koren-krapivi-1543x1080.jpg 1543w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/koren-krapivi-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/koren-krapivi-270x189.jpg 270w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/koren-krapivi.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">\u0420\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0443 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443 \u2013 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, Bhujangasana (\u041f\u043e\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0431\u0440\u0438), Matsyasana (\u041f\u043e\u0437\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0438) \u0442\u0430 Setu Bandha Sarvangasana (\u041f\u043e\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0441\u0442\u0443). \u0426\u0456 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0442\u0438\u043c\u0443\u0441\u0443, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d, \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0422-\u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u0454 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u044e \u043b\u0456\u043d\u0456\u0454\u044e \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0442\u0440\u0438 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-71880\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/poza_mosta-1024x717.jpg\" alt=\"poza_mosta\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/poza_mosta-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/poza_mosta-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/poza_mosta-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/poza_mosta-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/poza_mosta-1543x1080.jpg 1543w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/poza_mosta-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/poza_mosta-270x189.jpg 270w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/poza_mosta.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">\u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432<\/span><\/h2>\n<p>\u0413\u0440\u0438\u0431\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442, \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0449\u043e \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0447\u0430\u0433\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-71876\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mashrooms-1024x717.jpg\" alt=\"mashrooms\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mashrooms-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mashrooms-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mashrooms-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mashrooms-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mashrooms-1543x1080.jpg 1543w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mashrooms-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mashrooms-270x189.jpg 270w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mashrooms.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">\u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0430\u0437\u0443\u0445\u0438<\/span><\/h2>\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0456 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430. \u041d\u0435\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0442, \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0441\u0430, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0441\u043b\u0438\u0437\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u0456\u0432 \u0437 \u043f\u0430\u0437\u0443\u0445. \u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0456\u0441 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-71878 size-full\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/neti_pot.jpg\" alt=\"neti_pot\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/neti_pot.jpg 800w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/neti_pot-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/neti_pot-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/neti_pot-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/neti_pot-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/neti_pot-270x189.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h3><span id=\"i-5\">\u041e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0435\u0442\u0456-\u043f\u043e\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0441\u0430<\/span><\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"100%\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ks88fMz5F5E\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span id=\"_10\">\u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 10-\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e<\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0454 \u043d\u0430\u0439\u043b\u044e\u0442\u0456\u0448\u0438\u043c \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u044c \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f.<\/p>\n<h2><span id=\"i-6\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-71881\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/meditation-relax.jpg\" alt=\"meditation-relax\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/meditation-relax.jpg 1600w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/meditation-relax-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/meditation-relax-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/meditation-relax-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/meditation-relax-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/meditation-relax-1543x1080.jpg 1543w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/meditation-relax-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/meditation-relax-270x189.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n<h2><span id=\"i-7\">\u0417\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438<\/span><\/h2>\n<p>\u041c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0443 \u044f\u043a \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438. \u041a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442, \u0449\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u0448\u0430\u0454, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 1 \u0433 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0438 \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e \u0442\u0440\u0438\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c\u0456\u0440 \u0437\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0456, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 \u0434\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-71875\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/kurkuma.jpg\" alt=\"kurkuma\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/kurkuma.jpg 800w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/kurkuma-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/kurkuma-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/kurkuma-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/kurkuma-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/kurkuma-270x189.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"i-8\">\u0420\u043e\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c<\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438 \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440 \u2013 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442. \u0417\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443. 2001 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0441\u043c\u0456\u0445 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442. \u0425\u0456\u0431\u0430 \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0456 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-71883\" src=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/smiling_girl.jpg\" alt=\"smiling_girl\" width=\"800\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/smiling_girl.jpg 1600w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/smiling_girl-300x210.jpg 300w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/smiling_girl-520x364.jpg 520w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/smiling_girl-580x406.jpg 580w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/smiling_girl-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/smiling_girl-1543x1080.jpg 1543w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/smiling_girl-686x480.jpg 686w, https:\/\/yogamarket.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/smiling_girl-270x189.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u0456\u043d\u044c \u0442\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u043c\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447\u0456 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0449\u0456\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044e!<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0432\u0442\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438.<\/p>\n<p><span id=\"cch_f33a4d763413622\" class=\"_mh6 _wsc\"><span class=\"_3oh- _58nk\"><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u04351 \u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u04432 \u0420\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0443 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u04433 \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u04324 \u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0430\u0437\u0443\u0445\u04384.1 \u041e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0435\u0442\u0456-\u043f\u043e\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0441\u04305 \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 10-\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e6 \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f7 \u0417\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0410\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u04388 \u0420\u043e\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0423 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0430\u043c \u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0434\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u0438, \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0433\u0440\u0430\u0454 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438. \u0429\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":71877,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3100],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91200"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91200"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91200\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamarket.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}