Запахи играют важную роль в нашей жизни. Они вызывают у нас различные эмоции и ассоциации, способствуют расслаблению или, наоборот, помогают оставаться энергичными и сосредоточенными. Хотя утверждения о том, какие благовония подходят к каждому зодиаку, не имеют научного обоснования, астрологи считают, что определенные ароматы могут соответствовать тем или иным характеристикам. От Овна до Рыб, каждый знак […]

Тратака: древняя йогическая практика концентрации для улучшения зрения и духовного роста В современном мире йога становится лучиком света, даря покой и баланс. Тратака – это практика в фокусировке зрения, входящая в состав Хатха-йоги, и является одной из шести очищающих процедур, известных как шаткарма или шаткрия. Целью тратаки является улучшение концентрации и психической сосредоточенности, а также […]

Предлагаем вам ответить на 5 вопросов, ответы на которые дадут вам представление о том, какой стиль йоги может подойти вам лучше всего. Помните, что этот тест является предположением, и лучше проконсультироваться с квалифицированным инструктором по йоге перед началом практики. Вопросы Как бы вы описали свою физическую форму? a) Я в отличной форме и люблю активные […]

8 трудностей медитации, как их преодолеть Медитация – полезная практика для успокоения ума и снижения стресса, но у многих людей могут возникнуть трудности при ее овладении. Вот некоторые распространенные проблемы и советы, как их преодолеть. Отвлечение. Во время медитации люди часто отвлекаются на мысли или на внешние раздражители. Решение. Старайтесь создать спокойную, тихую атмосферу для […]

Кажется сегодня, как никогда ранее становится популярным обряд окуривание шалфеем – древняя практика, которая веками использовалась коренными народами для очистки от негативной энергии. Шалфей традиционно использовался в лечебных практиках коренных американцев, но также известны случаи использования в римской, египетской и греческой медицине. Об его полезных свойствах, кажется, было известно с древних времен, о чем свидетельствует […]

Международный женский день, который отмечается 8 марта, имеет большое значение для многих людей во всем мире. Вот несколько причин, почему празднование 8 марта важно Женщины достигли многих прав и свобод, которыми пользуются сегодня, но все же сталкиваются с дискриминацией и насилием. Празднование 8 марта напоминает о том, что еще многое нужно сделать для достижения равенства […]

Ох уж эти рекорды Гиннеса… И кого только нет в этой знаменитой книге, новое издание которой выходит каждый год. Здесь вам и самые длинные ногти, и самый высокий ирокез, и самый маленький человек в мире. Некоторые рекорды увлекают, другие вызывают улыбку, а какие-то и вовсе отталкивают. А что вы знаете о спортивных рекордах, а именно […]

Гамак для йоги купить в Украине Гамак для йоги – это то, что способно поднять вас не только над полом спортивного зала или студии, но также над проблемами и стрессами, прорабатывая тем временем мышцы вашего тела. В последнее время все больше владельцев спортивных заведений задумываются над тем, чтобы купить гамаки для йоги и найти инструктора, так […]

Аура – это энергия, излучаемая объектами вокруг вас. Энергетическое поле вокруг человека способно притягивать разные эмоции и вибрации из окружающей среды. Вы обмениваетесь энергией с окружающими, поэтому регулярное очищение ауры имеет большое значение для достижения положительного настроения. Преимущества очищения ауры Все вещи обладают энергией, то есть они посылают вибрации. Тип энергии, излучаемой человеком, демонстрирует положительную […]

Стресс – это нормально, и каждый испытывает его в ответ на ситуации, которые считаются угрожающими или опасными. Когда вы испытываете стресс, ваше тело реагирует на физические и психические реакции. Эти реакции на стресс могут быть положительными, держа вас внимательными к опасности, мотивированными или адаптированными к новым ситуациям. Стресс сам по себе не болезнь, но если […]

CarpathianYogaFest 2022 — событие в мире йоги, которое нельзя пропустить Несмотря ни на что, мы продолжаем нашу традицию йога-фестов, и встречаемся 4-9 сентября в Изках на Закарпатье. На IX международном фестивале йоги CarpathianYogaFest 2022 — Перезагрузка. Разрешите себе вместе с нами наполниться силой йоги в самом сердце Карпат. Если вы хотите попробовать себя в разных […]

Надеемся, что прочитав первую часть статьи «Безопасная йога для начинающих. Часть 1» Вы уже более обдуманно подходите к занятиям йогой, любите и щадите свое тело. Итак, дабы не упустить ничего важного, продолжим рассматривать возможные травмы в спорте под названием «йога». Как избежать получения травм во время занятий йогой, продолжение Колени Проблемы с коленями порой касаются […]