Ароматерапия — это непризнанный воин на защите Вашего здоровья и самочувствия. НЕ стоит ее недооценивать. Ароматерапия – естественный метод лечения, который использует эфирные масла деревьев и растений и поражает невероятными свойствами. Это искусство и наука, которая вращается вокруг использования целебных эффектов эфирных масел для восстановления и омоложения организма. В холодные, темные зимние месяцы эфирные масла […]

Чакры и чаши Семь чакр упорядочены по цвету и связаны с определенными элементами, символами, мантрами, драгоценными камнями и музыкальными нотами. Когда чакры работают вместе, образуя здоровый поток энергии, человек ощущает гармонию, становясь лучшей версией себя. Сбалансированный поток энергии связан с хорошим здоровьем и благополучием. Однако когда энергетические центры выходят из равновесия или заблокированы, можно столкнуться […]

Правильное питание – залог здорового похудения! 70% успеха в процессе снижения веса, занимает правильное питание! Баланс калорий не только положительно влияет на уменьшение сантиметров и килограммов, но и улучшает общее состояние организма, наполняет его энергией и необходимыми веществами для укрепления и хорошего самочувствия.  Для здорового похудения важно не только ограничить себя в определенных продуктах, но […]

Тыквенные семечки: что в них? Порция семечек – это компактный продукт, который удобно брать с собой, он уже готов к употреблению, им можно подкрепиться, не испачкав руки или одежду, а, главное, семена тыквы – очень полезны. Они содержат целый спектр питательных веществ, в том числе магний, марганец, медь, белок и цинк, поэтому их смело можно […]

Женщина в любом возрасте хочет иметь сияющую и молодую кожу лица. Один из эффективных способов, наравне с современными косметологическими процедурами, обрести и сохранить здоровье кожи — массаж с использованием растительных масел. Массаж можно проводить вручную или применяя специальные нефритовые массажеры. В нашем каталоге представлены массажеры с гладкими и игольчатыми валиками разного размера, а также скребки […]

Спельта – Triticum spelt – травянистое растение свойственное средиземноморскому району Юго-Западной Азии, считается прародителем пшеницы. Один из видов ее многочисленных сортов, но лучше переваривается, водорастворимый и более генетически чистый продукт. Этот вид зерна обеспечивает организм ценными углеводами, белками, витаминами, минералами и другими питательными веществами. Растение характеризуется более высоким количеством пищевых волокон, меди, тиамина, ниацина, марганца, […]

Давно известно, что чрезмерное злоупотребление сахаром может привести к ожирению, проблемам с сердцем. Исследования показывают, что этот продукт увеличивает риск болезней пищевода и молочной железы. Рафинированный сахар не является важной частью рациона. Он не содержит витаминов, минералов, здоровых жиров или белков, не приносит пользу организму. Мы подготовили для вас подборку альтернативных подсластителей, которые сделают ваши […]

Преимущества регулярного употребления гуараны Гуарана – бразильское вьющееся растение, растущее в бассейне реки Амазонки (Paullinia cupana), которое ценится своими плодами, схожими с кофейной ягодой. Экстракт гуараны получают путем измельчения семян в порошок. Но все же прежде, чем купить гуарану, лучше ознакомиться с ее влиянием на наш организм. Полезные свойства гуараны (научно обоснованные) 1. Качественный состав […]

Ашваганда (ашвагандха) — многолетнее растение семейства Пасленовые, известное как Индийский женьшень, Зимняя вишня. Тысячи лет применяется в Аюрведической медицине. Современный взгляд на его использование в лечебных целях не однозначен. В продаже есть несколько разновидностей: ашваганда чурна, аришта (или ришта), лехам, хималая; в виде таблеток, капсул, порошка или темной жидкости. Многие полезные свойства этого растения подтвердились […]

Популярность кокосового масла для волос с множеством вариантов применения продолжает расти, увеличивая ассортимент крупных торговых точек и интернет-магазинов. Кокосовое масло интересно и ценно, именно оно уже несколько лет подряд удерживает первенство в спросе. Если вы ищете натуральный бальзам для губ, крем для лица и рук, лосьон для тела, легкоусвояемый полезный растительный жир в пищу или […]

Как можно использовать кокосовое масло? В чем его преимущество? Мы собрали все известные методы использования этого «чудо-масла», которые в большинстве были проверены на собственном опыте. 1. Использование в кулинарии: подойдет для выпечки, а также будет эффективной и полезной заменой привычного масла. Оно не содержит холестерина, улучшает процессы пищеварения. 2. В качестве добавки к кофе, вместо […]

Трудно недооценить значение правильного питания, когда дело доходит до иммунной системы. Витамины, минералы, антиоксиданты поддерживают сопротивляемость организма – если их не хватает, Вы становитесь более подверженным инфекциям. Жирная рыба Жирная рыба (в том числе лосось, тунец, макрель) богата омега-3 жирными кислотами, соединениями, которые помогают бороться с воспалением в организме. Наличие хронического воспаления не дает иммунной […]