:
094 922 44 90
yogamarket2014@gmail.com
Время работы: пн-пт 9:00-18:00
Выходные: сб, вс
Корзина

Гуарана: 10 весомых причин употреблять регулярно

13.03.2020

Преимущества регулярного употребления гуараны

Гуарана – бразильское вьющееся растение, растущее в бассейне реки Амазонки (Paullinia cupana), которое ценится своими плодами, схожими с кофейной ягодой. Экстракт гуараны получают путем измельчения семян в порошок.

Амазонские аборигены веками использовали это растение в качестве лечебного средства. На сегодня науке известно, что это вполне оправдано: вещество содержит впечатляющий набор тонизирующих и антиоксидантных составляющих, таких, как кофеин, теофиллин и теобромин, сапонины и катехины. В основном используется в индустрии энергетических напитков, а около 30% превращают в порошок.

фото: плоды гуараны

Но все же прежде, чем купить гуарану, лучше ознакомиться с ее влиянием на наш организм.

Полезные свойства гуараны (научно обоснованные)

1. Качественный состав антиоксидантов, важных для нейтрализации свободных радикалов, раковых клеток, подобный соединениям, содержащимся в зеленом чае. Они продлевают молодость клеток и органов, исполняя протективное действие при болезнях сердца, сосудов, мозга, кожи.

2. Не удивительно, что это ингредиент в популярных «энергетиках»: являясь источником кофеина, стимулирующего концентрацию при умственной работе, плоды гуараны содержат его в несколько раз больше, чем, собственно, кофейные зерна. Принцип действия кофеина основан на блокировании аденозина, соединения, что вызывает сонливость и снижение внимания. Проводились исследования, в ходе которых было доказано, что именно низкие дозы гуараны способствовали максимально эффективной концентрации и быстрому выполнению задач.

3. Способствует стойкому снижению веса: кроме того, что кофеин способствует ускорению обмена веществ, было доказано его тормозящее действие на жировые клетки.

фото: гуарана в порошке

4. Благодаря наличию танинов и растительных антиоксидантов, устраняются такие проблемы пищеварительного тракта, как хроническая диарея и запоры. В высоких дозах выражен послабляющий эффект (действие кофеина).

5. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний двумя способами: антиоксиданты, содержащиеся в гуаране, способствуют улучшению микроциркуляции и предотвращают тромбообразование; во-вторых снижается уровень той фракции холестерина крови, которая как раз приводит к образованию атеросклеротических бляшек.

6. Небольшое обезболивающее действие: блокирование кофеином аденозиновых рецепторов – А1 и А2а, участвующих в стимулировании болевых ощущений.

7. Благодаря своим сильным антиоксидантным и антимикробным свойствам, гуарана широко используется в косметической промышленности как ингредиент антивозрастных кремов, лосьонов, мыла и средств для волос. Исследования на животных показывают, что косметика, содержащая гуарану, может уменьшать возрастные изменения кожи.

8. Обладает противораковой активностью: гуарана способна защищать от повреждения ДНК и тем самым подавлять рост раковых клеток, благодаря высокому содержанию в ней ксантинов.

9. Имеет антибактериальные свойства: тормозит рост и размножение болезнетворных бактерий.

10. Замедляет развитие возрастных нарушений зрения. Тем не менее, эта область исследований ограничена, поэтому необходимо больше человеческих исследований, прежде чем давать рекомендации.

фото: гуарана органическая в порошке

Противопоказания

Многочисленные исследования доказывают, что гуарана обладает довольно низкой токсичностью в дозах от низких до умеренных, но в высоких дозах гуарана может вызывать побочные эффекты, подобные передозированию кофеина.

Тахикардия.

Бессонница.

Головные боли.

Приступы тревожности.

С осторожностью применять беременным женщинам.

фото: гуарана вместо кофеина

В Йога-Маркет вы можете купить порошок гуараны, состоящий из измельченных ягод растения. Это 100% органический продукт без примесей и консервантов.

Корзина Товар удален. Восстановить
  • Ваша корзина пока пуста.