Быть профессионалом в любой сфере непросто, но мамам бывает порой по-настоящему трудно. Это труд, достойный похвалы ежедневной, а не раз в году. Желаем всем женщинам, осчастливленных материнством, несмотря ни на что видеть в детях лишь хорошее, всегда показывать им положительный пример и независимо от их количества оставаться легкой, нежной и всегда увлеченной. Не откладывайте занятия […]

Йога имеет много вариантов для развития тела и разума. Какой бы вид вы не выбрали, общее правило – безопасность прежде всего. Интенсивные занятия и высокая температура в помещении или на улице заставляет потеть, а многие асаны требуют надежной сцепки для стабильности и равновесия. Надежно зафиксировать ладони и стопы на коврике вам поможет специальное полотенце для […]

Доктор Роберт Лахит (профессор Ратгерского университета, обладатель научной степени в области микробиологии) описывает коврик для йоги как «неодушевленный предмет, предназначений для распространения различных бактерий». Он утверждает, что общие коврики в йога-студии служат «отличным инкубатором для множества кожных инфекций». Арендованные йога-маты являются поразительно плодородными источниками инфекции, главным образом из-за того, что люди потеют на них, а […]

«Горячая йога» или hot yoga – более широкое понятие, включает много видов занятий, которые объединяет повышенная температура в помещении, которая (как и влажность) может значительно отличаться. Хот йога имеет несколько крупных и много «параллельных» преимуществ: Заставляет сильно потеть Обильное потение не всегда приятно, но в большинстве случаев полезно. Ваше тело производит пот, чтобы охладиться, когда […]

Люди, серьезно увлеченные йогой, часто предпочитают иметь удобный коврик высокого класса для занятий дома или в своем зале и в дополнение – портативный и легкий мат для путешествий. Если вы далеки от домоседа, который предпочитает познавать все новое на расстоянии – возможно, подобрать себе дорожный вариант коврика и в любой ситуации чувствовать себя «в своей […]

Пока все мечтают о лете, мы придумали способ его приблизить и не отпускать очень-очень долго… столько, сколько способен прослужить качественный йога-мат! Коврик для йоги глубокого цвета морской волны будет напоминать о море и безмятежности на каждом занятии, помогая воспрять духом даже в самой сложно-невозможной позе. Если аквамарин кажется вам слишком «несерьезным», наверняка вы оцените благородность, […]