Чаванпраш – 4 важных факта, которые нужно знать

Что это?

Чаванпраш представляет собой густую смесь, приготовленную на основе амлы (индийский агрус) по традиционному рецепту из аюрведических трав, специй, меда и топленого масла. Издревле используется в Индии для лечения многих болезней и общего оздоровления, так как благодаря компонентам имеет широкий спектр действия. Широко известен в качестве омолаживающего тонизирующего средства индийской медицины, укрепляющего иммунную систему и поддерживающего здоровье.

Ингредиенты

Chyawanprash богат антиоксидантами и витаминами, в особенности за счет амлы как основной составляющей. Этот мощный травяной тоник также содержит сахарный сироп, мед, топленое масло (гхи) и кунжутное масло. Травяные ингредиенты включают так званую бамбуковую манну, корицу, лавровый лист, ашваганду (витания), видариканд, длинный перец, белый сандал, кардамон, базилик, брахми (бакопа монье), арджуну, ятаманси (нард), ниму и многие другие. Оригинальный рецепт содержит почти 50 различных трав в составе, многие из которых очень редкие.

Чаванпраш современного производства стал очень популярным и разрекламированным в Индии и сегодня составляет одну треть от общего объема продаж всей аюрведической продукции. Различные производители на основе своего опыта немного корректируют рецептуру (заменяя одни ингредиенты другими или добавляя дополнительные), чтобы обогатить состав минералами и другими полезными компонентами.

Chyawanprash – медицинское применение или профилактика?

Эффекты для здоровья и красоты:

1. Поддержка иммунитета. В исследовании, опубликованном в «Индийском журнале экспериментальной биологии» в марте 2015 года установлено, что чаванпраш стимулирует иммунный ответ организма. В данном исследовании изучали его влияние на иммунные клетки в лаборатории и обнаружили, что под воздействием этого «препарата» в клетках вырабатывается больше протеинов, называемых цитокинами, которые помогают организму реагировать на инфекцию. Кроме того, чаванпраш ускоряет устранение вызывающих инфекцию инородных тел макрофагами (особый вид клеток). Часто используется именно в целях профилактики.

2. Мощный антиоксидант. В исследовании, опубликованном в 2011 году в журнале «Научно обоснованной дополнительной и альтернативной медицины», было выдвинуто предположение, что чаванпраш может способствовать сохранению памяти. В этом исследовании мышей поделили на группы: одной давали препараты, вызывающие амнезию, сопровождая прием чаванпрашем, а второй – только препараты. Авторы предположили, что эти преимущества связаны с антиоксидантными свойствами аюрведического средства – антиоксиданты замедляют или останавливают процессы, которые приводят к повреждениям в организме на клеточном уровне.

3. Защита организма от вредоносных факторов. Небольшое исследование, опубликованное в выпуске «Международного журнала генетики человека» в марте 2003 года, показало, что у людей, которые регулярно курили биди (сигареты с высоким содержанием никотина, распространены в Индии и Юго-Восточной Азии), ослабевал кашель и улучшался аппетит благодаря приему чаванпраша.
Исследование также показало меньшее количество хромосомных аномалий в определенных типах белых кровяных клеток среди курильщиков, принимавших смесь, что указывает на способность добавки защитить от генетических повреждений.

4. Чаванпраш (а точнее, главный его компонент, индийский агрус) является известным источником витамина С. В исследовании, опубликованном в выпуске «Индийского журнала физиологии и фармакологии» в феврале 2001 года, пытались определить, дает ли добавка преимущества в дополнение к тем, которые связаны с высоким содержанием витамина С. Исследователи сравнили две группы мужчин, в первой из которых принимали чаванпраш, а в другой – витамин С. К концу 8-недельного периода у первой группы выявили большее снижение уровня глюкозы и холестерина в крови по сравнению с теми, кто просто употреблял витамин С.

Противопоказания и общие рекомендации по применению

Как применять

Чаванпраш можно принимать самостоятельно, разводить с молоком или водой, или (в крайнем случае) использовать как намазку на тосты, хлеб или печенье, как и любой другой джем.

Применение добавки с теплым молоком (с миндальным напитком или другим растительным молоком, если для вегетарианцев) помогает переносить его лечебные вещества глубоко в ткани и облегчает влияние на желудок.
Рекомендовано разовая доза составляет 1 ч. л. раз в день. Полным считается курс в течение по крайней мере трех месяцев. По желанию добавку можно принимать круглый год, но нужно делать перерыв на неделю каждые 90-100 дней.

Производители предлагают принимать продукт для профилактики и общего укрепления один раз утром, а во время болезни рекомендуется 2-разовый прием (утром и вечером). Но будьте осторожны, употребление перед сном может иметь сильный тонизирующий эффект (многочисленные отзывы подтверждают эффект сильного энергетика).
Детям давать не больше ½ чайной ложки в день, начиная с микродоз.

Противопоказания

Избегайте этой добавки, если у вас есть аллергия на травяные компоненты средства или любые другие ингредиенты. Для людей доши питта (по аюрведической классификации людей) или с питта-дисбалансом чаванпраш может стать лишним разогревающим фактором во время жары.

С особой осторожностью применять особам с гипогликемией и тем, кто принимает антикоагулянты или антитромбоцитарные препараты. Вообще прием любых лекарств – это повод проконсультироваться с лечащим врачом перед началом приема добавки.

Важно:

1. При хроническом гастрите в стадии ремиссии, хронической язве желудка, заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной системы принимают продукт через 40-45 минут после еды.

2. Пожалуйста, помните, что организм начинает очищение через кожу. Вначале гут быть воспаления на лице. Вы должны преодолеть этот период. Мыслите позитивно: представьте, что организм удаляет все вредные вещества и последствия жизни в больших городах с плохой экологией.

3. Не храните чаванпраш в холодильнике, он теряет полезные свойства при низкой температуре.

Заказать чаванпраш в нашем интернет магазине

Есть много типов чаванпраш на рынке от разных производителей. Вы можете выбрать наиболее подходящий в соответствии с вашими потребностями. Наиболее распространенные варианты:

1. С шафраном: при кашле, низком весе, слабости.
2. Без сахара: для больных сахарным диабетом.
3. С добавками золота и серебра: для повышения иммунитета и сексуальной деятельности.

В нашем интернет-магазине вы можете заказать Чаванпраш самого популярного в Индии производителя по очень хорошей цене. Возможно, вам понравятся и другие интересные и полезные продукты – в ассортименте много редких товаров для качественного и полноценного питания всей семьи. Доставка в любой город Украины и удобная оплата усилят приятные впечатления от покупки и желание купить еще раз).

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПРИ ВЫБОРЕ ЧАВАНПРАША

Чаванпраш — что это?

Чаванпраш — это аюрведическая смесь более 40 экстрактов трав и специй на основе индийского крыжовника амлы. Используется как лечебное и общеукрепляющее средство.

Чем полезен Чаванпраш?

Чаванпраш повышает иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему, лечит кашель и простуду, улучшает пищеварение и обмен веществ, повышает концентрацию внимания. Он помогает при бессоннице и депрессии, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, благотворно влияет на эндокринную и половую систему. Он богат витаминами и минералами, которые оздоравливают кожу, волосы, ногти.

Как правильно принимать Чаванпраш?

Лучшее время для употребления — утром натощак. Однако, вы можете употреблять его в любое время дня за 30 мин. до еды или через 1-2 часа после. Для взрослых рекомендуемая доза - 1-2 чайные ложки в день, детям - по ½ чайной ложки с молоком или теплой водой один раз в день. Рекомендуется принимать Чаванпраш курсами по 3 месяца с небольшими перерывами.

Какие витамины содержит Чаванпраш?

Амла, основной ингредиент Чаванпраша, содержит большое количество витамина С. Кроме этого, в ней содержатся витамины группы В, А, Е, D, РР, кальций, калий, магний, железо, цинк, медь, полифенолы, алкалоиды, антиоксиданты

Где хранить Чаванпраш?

Хранить Чаванпраш рекомендуется в сухом темном месте, вдали от прямых солнечных лучей при комнатной температуре. При плотно закрытой крышке уже открытая смесь спокойно хранится без холодильника на протяжении года. Хранение в холодильнике постепенно снижает содержание полезных веществ, поэтому не рекомендуется. Неоткрытая банка Чаванпраш имеет практически неограниченный срок годности.

Какой Чаванпраш лучше?

Производители изготавливают много видов Чаванпраша. Есть с различными добавками из фруктов, трав, специй, серебра и золота, с сахаром и без. Вы можете выбрать тот, который больше всего подходит для вашего здоровья и отвечает вашим вкусовым предпочтениям.