Камни для массажа

Что такое стоун-массаж? Массаж горячими камнями или стоун-терапия – это вид лечебного массажа, при котором используются гладкие нагретые камни. Такая процедура может помочь расслабиться и снять напряжение в мышцах. В интернет-магазине ЙогаМаркет вы можете купить камни для массажа отдельно или в наборе.

Во время сеанса плоские нагретые камни кладут на определенные части тела:

спина, по обеим сторонам позвоночника;

живот;

лицо;

руки, в ладонях;

ступни, между пальцами ног.

Камнями небольшого размера делают массаж, тем самым позволяя терапевту работать глубже, используя более легкое давление. Тепло успокаивает и расслабляет, рекомендуется людям склонным к зябкости. Продолжительность типичного массажа горячими камнями составляет от 60 до 90 минут.

Для выполнения определенных техник специалист использует мелкие камушки, а большие ставит на спину. Медленные и нежные поглаживания камнями побуждают людей чувствовать себя «заземленными» и спокойными. Иногда используются энергетические линии или меридианы тела. Ставя камни на определенные точки, массажист стимулирует движение энергии (известной как ци или чи), и, таким образом, устраняется последствия стресса и облегчается заживление. Стоун-терапия также помогает выводить токсины, снимает боль и улучшает кровообращение.

Стоун терапия может принести пользу людям с такими состояниями, как пренатальная депрессия, болевые синдромы, артрит, гипертония, деменция.

8 главных преимуществ стоун-массажа горячими камнями

⟹ Снимает мышечный спазм, боль, напряжение и улучшает расслабление мышц.

⟹ Выводит токсины и улучшает внешний вид кожи.

⟹ Помогает справиться со стрессом и беспокойством и их проявлениями.

⟹ Стимулирует кровообращение и поток энергии.

⟹ Улучшает сон.

⟹ Создает ощущение комфорта и тепла.

⟹ Увеличивает гибкость суставов.

Камни для стоун терапии базальтовые

Базальт известный своей необычайной теплоемкостью, он остается теплым значительно дольше других камней. Его ровная, почти мягкая поверхность идеально подходит для терапевтических целей. Тепло от базальтовой породы проникает глубоко, помогая расслабить и успокоить напряженные, перегруженные мышцы.

Благодаря своему вулканическому происхождению, базальт имеет низкое содержание кремния. Серо-черный и довольно легкий камушек имеет пористую поверхность, поры становятся меньше и плотнее к центру с мелкозернистой кристаллической текстурой. Порода богата железом и магнием, что делает его очень эффективным в массажных процедурах.

Противопоказания

Стоун-терапия считается безопасной процедурой, если ее выполняет обученный и лицензированный массажист, но она подходит не всем. Не рекомендуется стоун-массаж детям и беременным, также нужна дополнительная консультация с врачом при таких заболеваниях: высокое кровяное давление, диабет, сердечные заболевания, варикозное расширение вен, мигрень, снижение болевой чувствительности, рак, аутоиммунное заболевание, эпилепсия, опухоли или металлические имплантаты, или вы принимаете лекарства, разжижающие кровь.

В интернет-магазине Йога Маркет вы можете купить камни для массажа в технике горячими камнями.