Арахисовая клетчатка Земледар

Растительная клетчатка из молотых ядер арахиса

Арахисовая клетчатка – высокобелковый продукт для здорового питания. Регулярное употребление поможет решить ряд проблем со здоровьем, нормализовать вес, повысить жизненный тонус.

Рекомендуется как диетический продукт и для использования в кулинарии.

Растительные волокна, попадая в желудок и контактируя с жидкостью, увеличиваются в объеме, что обеспечивает надолго чувство сытости.

Дневная норма употребления растительной клетчатки – до 30 г.

Рекомендации по употреблению

Арахисовую клетчатку отличает приятный аромат, поэтому ее можно употреблять как дополнение к выпечке, кашам, десертам, в качестве панировки. Учтите, что при термической обработке количество полезных веществ уменьшается.

Лучше всего смешать арахисовую клетчатку с молоком, йогуртом, соком, добавлять в смузи или просто залить теплой водой и дать постоять 5–10 мин. Можно добавить фрукты, мед по вкусу.

В состав клетчатки из бобов арахиса входят насыщенные жиры и кислоты, витамины Е, В5, В7, железо, кальций, магний, пектин.

Пищевая ценность на 100 г:

белки – 47 г

жиры – 20 г

углеводы – 14 г

Энергетическая ценность на 100 г – 432 ккал

Свойства

• очищает и улучшает работу ЖКТ;
• имеет желчегонный эффект;
• выводит из организма шлаки, токсины;
• нормализует уровень холестерина, поэтому рекомендуется для профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний;
• улучшает физическую и умственную работоспособность, память, стрессоустойчивость;
• повышает либидо и потенцию;
• помогает снизить вес.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять с воспалительными заболеваниями ЖКТ, болезнями печени и поджелудочной железы, камнями в желчном пузыре, людям с лишним весом надо желательно ограничить количество клетчатки до 2 ч. ложки в день.

Возможна аллергия на арахис.

Вы можете купить в интернет магазине Йога Маркет арахисовую клетчатку в упаковках 250, 500 г и 1 кг по самым выгодным ценам. Наши консультанты с удовольствием ответят на все ваши вопросы и помогут оформить заказ. Быстрая доставка в Киев и любой другой регион Украины.