Блок для йоги трёхцветный

Пропс для стабилизации во время асан

Блок – незаменимый помощник в повседневных занятиях йогой, так как применяется при выполнении многих асан. Разное размещение пропса (вертикально, горизонтально, на боку) увеличивает или уменьшает сложность упражнения.

Иногда физически сложные асаны затруднительно выполнять новичкам. Йога-блок станет хорошим помощником: его можно использовать для облегчения поз, особенно тех, которые включают растяжку. Таким образом, у вас есть три уровня упрощения (23, 15 и 10,7 см) в зависимости от того, как ставится блок.

К примеру, если возникают проблемы с достижением пола при выполнении позы треугольника (триконасаны), использование пропса позволяет опереться на относительно стабильной поверхности, даже если вы не можете полностью достичь пола. Меняя положение блока, вы сможете тренироваться, чтобы стать достаточно гибким и добиться желаемого результата уже не используя аксессуары.

Материал: EVA пена.

Размер 15x23x10,7 см.

Один из наиболее частых вопросов, которые мы слышим по поводу блоков, это:

«Сколько мне нужно блоков для йоги?» – Итак, среднестатистическому человеку требуется как минимум два блока для занятий йогой. Фактическое количество, которое вам понадобится, зависит от различных поз йоги, которые вы планируете выполнять (вы всегда можете дополнить свой комплект кирпичами нестандартных размеров и форм).

Да, некоторые позы можно сделать с помощью только одного блока, но множество асан требуют двух блоков, в частности позы на выравнивание, баланс, а также они являются отличным подспорьем для различных видов стойки на голове, инверсии и т.д. Поэтому, чтобы не платить два раза за доставку и искать такой же цвет и размер (а они могут со временем измениться), Вам следует сразу обрести 2 блока для йоги. Таким образом вы сэкономите и будете всегда во всеоружии.

Рекомендуем купить качественные аксессуары для занятий йогой в ЙогаМаркет по доступной цене.

Длина	23 см
Ширина	15 см
Толщина	10.7 см
Материал	EVA пена
Цвет	Зеленый/Розовый/Оранжевый, Синий/Зеленый/Оранжевый