Сложно перечислить все снаряды для поддержания фигуры, но самыми популярными и одними из наиболее эффективных являются эспандеры. Этот вид спортивного инвентаря создает нагрузки с помощью силы человека, растяжением или сжатием. Он подходит для тренировки верхней и нижней части тела.
Эспандер можно использовать для различных групп мышц, он универсален. Таким спортивным девайсом хорошо тренировать пояс, руки, бедра и ягодицы. Его часто используют на занятиях фитнесом, пилатесом, в боксе и тому подобное.
Плюсы включения в тренировочную программу:
Тренирует даже изолированные мышцы тела.
Поддерживает тонус без набора массы тела.
Увеличивает нагрузку во время тренировок.
Развивает выносливость, им можно нагрузить любую часть тела, а еще снаряд защищает позвоночник от лишней нагрузки.
Тренировки с эспандером помогут:
Увеличить массу мышц и укрепить их.
Развить моторику.
Улучшить выносливость.
Быстро восстановиться после травм.
Эспандеры компактные и простые в применении, их удобно брать в дорогу, на работу. Для эффекта следует уделять 20 минут в день тренировкам. В зависимости от уровня физической активности каждый может регулировать снаряд под себя. Подходит как мужчинам, так и женщинам и не имеет противопоказаний по возрасту.
Новый дизайн трубчатого эспандера стал настоящим бестселлером. Это альтернатива гирям и гантелям. Вероятность травм сведена к минимуму благодаря плавному росту нагрузки во время тренировки. Увеличить нагрузку можно сложив снаряд пополам.
Рукоятки эргономичны и не скользят, выполнены из полиуретана высокой плотности, гарантируют надежное сцепление на протяжении всей тренировки. Спортивный снаряд удобный для использования, как дома, так и в зале. Натуральная и прочная конструкция из натурального каучука выдерживает большие объемы эксплуатации.
Назначение: тренировочный.
Уровень нагрузки: легкий.
Тип: универсальный трубчатый эспандер.
Вид нагрузки: растяжение.
Особенности: регулируемая длина (максимальная 147 см), мягкая эргономичная рукоятка.
Производитель | Reebok |
---|---|
Страна производитель | Тайвань |
Тип | Эспандер |
Материал | Вспененная резина/ABS пластик |
Длина | 147 см |
Активність | Для фитнеса, Для пилатеса |
Цвет | Белый/Черный |
Вес | 0.22 кг |
You must be logged in to post a review.
Отзывы
Отзывов пока нет.