Гимнастическая палка-эспандер Adidas

Сложно перечислить все снаряды для поддержания фигуры, но самыми популярными и одними из наиболее эффективных являются эспандеры. Этот вид спортивного инвентаря создает нагрузки с помощью силы человека, растяжением или сжатием. Он подходит для тренировки верхней и нижней части тела.

Эспандер можно использовать для различных групп мышц, он универсален. Таким спортивным девайсом хорошо тренировать пояс, руки, бедра и ягодицы. Его часто используют на занятиях фитнесом, пилатесом, в боксе и тому подобное.

Плюсы включения в тренировочную программу:

Тренирует даже изолированные мышцы тела.

Поддерживает тонус без набора массы тела.

Увеличивает нагрузку во время тренировок.

Развивает выносливость, им можно нагрузить любую часть тела, а еще снаряд защищает позвоночник от лишней нагрузки.

Тренировки с эспандером помогут:

Увеличить массу мышц и укрепить их.

Развить моторику.

Улучшить выносливость.

Быстро восстановиться после травм.

Для эффекта следует уделять 20 минут в день тренировкам. Подходит как мужчинам, так и женщинам и не имеет противопоказаний по возрасту.

Гимнастическая палка поможет прокачать мышцы, укрепить и увеличить их. Две трубки сопротивления по 65 см выдерживают огромные нагрузки и крепятся к стальной перекладине длиной 70 см таким образом, что вы сможете выполнять различные упражнения: скручиваться, качать пресс, приседать, поворачиваться.

Назначение: тренировочный.

Тип: гимнастическая палка.

Вид нагрузки: растяжение.