Йогические практики. Терапия горячей водой. Сахарова Т.А.

Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приёмами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне или бане для снятия боли и укрепления больных мышц. Причём применение этих приёмов займёт у вас лишь несколько минут!

Вы узнаете как лечить свою больную спину сочетанием мягкого самомассажа, специальных упражнений и йогических техник растягивания. Дополняя эти комплексы целебным и успокаивающим действием горячей воды, вы будете получать ту же пользу, которую приносит традиционное водолечение… в своей собственной ванне!

Купить книгу «Йогические практики. Терапия горячей водой» и другие книги о йоге вы можете в интернет магазине Йога Маркет.