Клетчатка черного кунжута это мелко перемолотый жмых, который остается после отжима масла из семян. Именно черный кунжут считается самым полезным сортом сезама, имеет более яркий вкус и аромат.
Его по праву можно назвать суперфудом.
Пищевая ценность на 100 г продукта:
белки – 38,5 г;
жиры – 19,8 г;
углеводы – 13,6 г.
Энергетическая ценность на 100 г – 400 ккал.
Сезам – лидер среди растительных источников кальция, поэтому рекомендуется для укрепления опорно–двигательного аппарата, профилактики остеопороза, при переломах костей.
Полезные свойства черного кунжута особенно оценят женщины, ведь регулярное его употребление преобразит вашу кожу и волосы, укрепит ногти, замедлит процессы старения. Этому способствуют витамины группы В, А, Е, С, жирные омега кислоты, микро и макроэлементы.
Кунжут очень активно используют в кулинарии народы Азии, Африки. Это различные соусы, пасты, десерты, начинки и посыпки для выпечки, панировка. Вы можете добавлять клетчатку в салаты, супы, каши, блюда из рыбы и мяса, или приготовить полезный завтрак просто залив 1-2 столовые ложки жмыха йогуртом, кефиром или теплой водой, приготовить с ним фруктовые или овощные смузи.
Противопоказанием может служить индивидуальная непереносимость.
Купить растительную клетчатку в интернет магазине Йога Маркет можно в упаковках 250, 500 г и 1 кг по самым выгодным ценам. Заказ можно оформить на сайте или по телефону. Гарантируем высокое качество товара и быструю доставку в Киев и любой другой регион Украины.
Производитель | Земледар |
---|---|
Страна производитель | Украина |
Вес | 1 кг, 20 кг, 250 г, 500 г |
You must be logged in to post a review.
Отзывы
Отзывов пока нет.