В этой книге Мастер как можно проще описал асаны и пранаямы в новом свете нашего времени, современных знаний и требований. В книге содержится полное описание техники выполнения 200 асан с приложением 592 снимков, позволяющих освоить их; включена и характеристика бандх, крий и пранаям с фотографиями.
Специальные разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.
Автор | Б.К.С. Айенгар |
---|---|
Формат издания | 84×108 |
Количество страниц | 528 |
Год выпуска | 2001 |
ISBN | 978-5-88250-082-7 |
Издательство | Иркутск: Петров и сыновья |
Переплет | Мягкая обложка |
Язык издания | Русский |
Тип издания | Отдельное издание |
Вес в упаковке | 353 г |
You must be logged in to post a review.
Отзывы
Отзывов пока нет.