Прояснение йоги. Йога Дипика

В этой книге Мастер максимально просто описал асаны и пранаямы в новом свете нашего времени, с учётом современных знаний и требований. В книге содержится полное описание техники выполнения 200 асан с приложением 592 фотографий, которые помогают их освоить; также включены характеристики бандх, крий и пранаям с иллюстрациями.

Отдельные разделы посвящены падам, чакрам, кундалини и учению основателя йоги Патанджали. В приложениях представлен 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, а также глоссарий санскритских терминов.