Складно перерахувати всі снаряди для підтримки фігури, але найпопулярнішими та одними з найефективніших є еспандери. Цей вид спортивного інвентарю створює навантаження з допомогою сили людини, розтягуванням чи стисненням. Він підходить для тренування верхньої та нижньої частини тіла.
Еспандер можна використовувати для різних груп м’язів, він є універсальним. Таким спортивним девайсом добре тренувати пояс, руки, стегна та сідниці. Його часто використовують на заняттях фітнесом, пілатесом, у боксі тощо.
Плюси включення до тренувальної програми:
Тренує навіть ізольовані м’язи тіла.
Підтримує тонус без набору ваги тіла.
Підвищує навантаження під час тренувань.
Розвиває витривалість, ним можна навантажити будь-яку частину тіла, а ще снаряд захищає хребет від надмірного навантаження.
Тренування з еспандером допоможуть:
Збільшує масу м’язів та зміцнює їх.
Розвинути моторику.
Поліпшити витривалість.
Швидко відновитись після травм.
Еспандери компактні та прості у використанні, їх зручно брати в дорогу, на роботу. Для ефекту слід приділяти 20 хвилин на день тренуванням. Залежно від рівня фізичної активності кожен може регулювати під себе снаряд. Підходить як для чоловіків, так і для жінок і не має протипоказань за віком.
Трубчастий еспандер допоможе прокачати м’язи та плавно збільшувати навантаження, уникаючи небезпеки травм. Рукоятки ергономічні та не ковзають, виконані з поліуретану високої щільності, гарантують надійне зчеплення протягом усього тренування. Спортивний снаряд зручний для використання як вдома, так і в залі. Натуральна та міцна конструкція з натурального каучуку витримує великі обсяги експлуатації.
Призначення: тренувальний.
Додаткові характеристики: повна довжина 147 см (може бути відрегульована відповідно до зросту користувача).
Тип: універсальний трубчастий еспандер.
Вид навантаження: розтягування.
Рівень навантаження: середній.
Особливості: протиковзні, ергономічні ручки.
Виробник | Reebok |
---|---|
Країна виробник | Тайвань |
Тип | Еспандер |
Матеріал | Латекс/Поліпропілен |
Довжина | 147 см |
Активність | Для пілатесу, Для фітнесу |
Колір | Білий/Чорний |
Вага | 0.22 кг |
You must be logged in to post a review.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.