YogaMarket – Офіційний імпортер: Bodhi, Manduka

Цього року, 21 червня, йоги з усього світу готуються відзначити 9-ту річницю Міжнародного Дня йоги. Це безцінний дар від давньої індійської культури. Цього дня ми віддаємо належне мудрості та гармонії, які йога приносить у наше життя. Вона зміцнює наше тіло, заспокоює розум і дозволяє нам знайти баланс у метушні сучасного світу. 🌿💫 Міжнародний День Йоги […]

Пропонуємо вам відповісти на 5 питань, відповіді на які дадуть уявлення про те, який стиль йоги може підійти вам найкраще. Пам’ятайте, що цей тест є припущенням і краще проконсультуватися з кваліфікованим інструктором з йоги перед початком практики. Запитання Як би Ви описали свою фізичну форму? a) Я у чудовій формі та люблю активні тренування. b) […]

8 труднощів медитації, як їх подолати Медитація – корисна практика для заспокоєння розуму та зниження стресу, але у багатьох людей можуть виникнути труднощі при її оволодінні. Ось деякі поширені проблеми та поради, як їх подолати. Відволікання. Під час медитації люди часто відволікаються на думки чи зовнішні подразники. Рішення. Прагніть створити спокійну, тиху атмосферу для медитації. […]