При виборі враховуйте свій рівень підготовки та цілі занять. Початківцям рекомендуємо вибирати комплекти, які включають килимок для йоги, блок(и), ремінець і, можливо, болстер. Просунутим йогам можна вибирати комплекти, які включають подушку для медитації, опорні мати, колеса для йоги і т.д.

Комплект повинен містити основні предмети, необхідні для занять: килимок, блоки, ремінь, сумка для зберігання або перенесення аксесуарів.

Необхідно, щоб йога-мат мав достатню ширину і довжину, щоб ви могли вільно рухатися на ньому протягом занять. Зазвичай розмір йога-мату становить від 183 до 200 сантиметрів завдовжки і від 60 до 66 сантиметрів завширшки. Форма йога-килимка може бути прямокутною або навіть круглою, залежно від переваг і рівня комфорту.

Розмір блоку повинен відповідати потребам та рівню підготовки. Для йогів-початківців рекомендується вибирати блоки розміром 7.5 x15 x23 см. Для більш просунутих – 6.6x11x22 см. Необхідно підбирати кубик для йоги, виготовлений з матеріалу, що забезпечує достатню міцність і підтримку під час занять. Зазвичай цеглина виготовляється з EVA-піни, міцного пробкового або бамбукового матеріалу.

Ремені для йоги допомагають розвивати гнучкість та покращувати форму під час занять. Вони також допомагають тримати правильну асану, утримуючи тіло у потрібному положенні. Йога-ремені потрібні новачкам, які ще мало гнучкі і не можуть самі досягти необхідних поз. Вони також можуть використовуватися для поглиблення розтяжки та збільшення гнучкості. Ремінці не є необхідним елементом йога-сету, але вони можуть бути корисні для тих, хто має труднощі у виконанні певних поз.

На ринку представлено багато брендів, які пропонують йога-сети. Вибір залежить від індивідуальних переваг та бюджету. Деякі з популярних брендів включають Manduka, Bodhi, Jade Yoga та RAO. При виборі комплекту слід звертати увагу на якість матеріалів та репутацію бренду.

Ціна на йога-комплект може змінюватись в залежності від комплектації та якості матеріалів. При виборі важливо не лише орієнтуватися на ціну, а й на довговічність матеріалів, щоб уникнути необхідності заміни аксесуарів через короткий проміжок часу.

В інтернет-магазині ЙогаМаркет ви можете купити набір для йоги для йогів-початківців, а також для просунутих практиків.