Чаванпраш – 4 важливих факти, які потрібно знати

Що це?

Чаванпраш є густою сумішшю, приготовленої на основі амли (індійський агрус) за традиційним рецептом з аюрведичних трав, спецій, меду та топленого масла. З давніх-давен використовується в Індії для лікування багатьох хвороб та загального оздоровлення, так як завдяки компонентам має широкий спектр дії. Широко відомий як омолоджуючий тонізуючий засіб індійської медицини, що зміцнює імунну систему та підтримує здоров’я.

Інгредієнти

Chyawanprash багатий антиоксидантами і вітамінами, особливо за рахунок амли як основної складової. Цей потужний трав’яний тонік також містить цукровий сироп, мед, топлене масло (ГХІ) та кунжутне масло. Трав’яні інгредієнти включають так звану бамбукову манну, корицю, лавровий лист, Ашвагандху, відаріканд, довгий перець, білий сандал, кардамон, базилік, брахми (бакопа Моньє), Арджуну, ятамансі (нард), німу та багато інших. Оригінальний рецепт містить майже 50 різних трав у складі, багато з яких дуже рідкісні.

Чаванпраш сучасного виробництва став дуже популярним та розрекламованим в Індії, сьогодні становить одну третину від загального обсягу продажів всієї аюрведичної продукції. Різні виробники, на основі свого досвіду, трохи коректують рецептуру (замінюючи одні інгредієнти іншими або додаючи додаткові), щоб збагатити склад мінералами та іншими корисними речовинами.

Chyawanprash – лікування чи профілактика?

Ефекти для здоров’я та краси:

1. Підтримка імунітету. У дослідженні, опублікованому в «Індійському журналі експериментальної біології» в березні 2015 року, встановлено, що чаванпраш стимулює імунну відповідь організму. В даному дослідженні вивчали його вплив на імунні клітини в лабораторії та виявили, що під впливом цього «препарату» в клітинах виробляється більше протеїнів, званих цитокінами, які допомагають організму реагувати на інфекцію. Крім того, чаванпраш прискорює знищення сторонніх тіл, що викликають інфекцію, макрофагами (особливий вид клітин). Часто використовується саме з метою профілактики.

2. Потужний антиоксидант. У дослідженні, опублікованому в 2011 році в журналі «Науково обгрунтованою додаткової та альтернативної медицини», було висунуто припущення, що чаванпраш може сприяти збереженню пам’яті. У цьому дослідженні мишей поділили на групи: одній давали препарати, що викликають амнезію, супроводжуючи прийом Чаванпраша, а другий – тільки препарати. Автори припустили, що ці переваги пов’язані з антиоксидантними властивостями аюрведичних засобів – антиоксиданти уповільнюють або зупиняють процеси, які призводять до пошкоджень в організмі на клітинному рівні.

3. Захист організму від шкідливих факторів. Невелике дослідження, опубліковане у випуску «Міжнародного журналу генетики людини» в березні 2003 року, показало, що у людей, які регулярно курили біді (сигарети з високим вмістом нікотину, поширені в Індії і Південно-Східної Азії), завдяки прийому Чаванпраш слабшав кашель і поліпшувався апетит.

Дослідження також показало меншу кількість хромосомних аномалій в певних типах білих кров’яних клітин серед курців, які вживали суміш, що вказує на здатність добавки захистити від генетичних ушкоджень.

4. Чаванпраш (а точніше, головний його компонент, індійський агрус) є відомим джерелом вітаміну С. У дослідженні, опублікованому у випуску «Індійського журналу фізіології і фармакології» в лютому 2001 року, намагалися визначити, чи дає добавка переваги на додаток до тих, які пов’язані з високим вмістом вітаміну С. Дослідники порівняли дві групи чоловіків, в одній з яких вживали чаванпраш, а в іншій – вітамін С. До кінця 8-тижневого періоду у першої групи виявили більше зниження рівня глюкози та холестерину в крові, в порівнянні з тими , хто просто вживав вітамін С.

Протипоказання і загальні рекомендації по застосуванню

Як застосовувати

Чаванпраш можна приймати самостійно, розводити з молоком або водою, або (в крайньому випадку) використовувати як намазки на тости, хліб або печиво, як і будь-який інший джем.

Застосування добавки з теплим молоком (з мигдальним напоєм або іншим рослинним молоком) допомагає переносити його лікувальні речовини глибоко в тканини та зменшує вплив на шлунок.

Рекомендовано разова доза становить 1 чайна ложка раз в день. Повним вважається курс протягом принаймні трьох місяців. За бажанням добавку можна приймати цілий рік, але потрібно робити перерву на тиждень кожні 90-100 днів.

Виробники пропонують приймати продукт для профілактики та загального зміцнення один раз вранці, а під час хвороби рекомендується 2-разовий прийом (вранці і ввечері). Але будьте обережні, вживання перед сном може мати сильний тонізуючий ефект (численні відгуки підтверджують ефект сильного енергетика).

Дітям давати не більше ½ чайної ложки в день, починаючи з мікродоз.

Протипоказания

Уникайте цієї добавки, якщо у вас є алергія на трав’яні компоненти або будь-які інші інгредієнти. Для людей доші пітта (по аюрведичній класифікації людей) або з пітта-дисбалансом, чаванпраш може стати зайвим розігріваючим фактором під час спеки.

З особливою обережністю застосовувати особам з гіпоглікемією і тим, хто приймає антикоагулянти або антитромбоцитарні препарати. Взагалі прийом будь-яких ліків — це привід проконсультуватися з лікарем перед початком прийому добавки.

Важливо:

1. При хронічному гастриті у стадії ремісії, хронічній виразці шлунка, захворюваннях серцево-судинної, дихальної та центральної нервової системи приймають продукт через 40-45 хвилин після їжі.

2. Будь ласка, пам’ятайте, що організм починає очищення через шкіру. Спочатку може бути запалення на обличчі. Ви повинні подолати цей період. Мислить позитивно: уявіть, що організм видаляє всі шкідливі речовини та наслідки способу життя у великих містах з поганою екологією.

3. Не зберігайте Чаванпраш в холодильнику, він втрачає корисні властивості при низькій температурі.

Замовити Чаванпраш у нашому інтернет-магазині

Є багато типів Чаванпраша на ринку від різних виробників. Ви можете вибрати найбільш відповідний відповідно до ваших потреб. Найбільш поширені варіанти:

1. З шафраном: при кашлі, низькій вазі, слабкості.
2. Без цукру: для хворих на цукровий діабет.
3. З добавками золота і срібла: для підвищення імунітету та сексуальної активності.

У нашому інтернет-магазині ви можете замовити Чаванпраш найпопулярнішого в Індії виробника за дуже хорошою ціною. Можливо, вам сподобаються й інші цікаві корисні продукти – в асортименті багато рідкісних товарів для якісного та повноцінного харчування всієї родини. Доставка в будь-яке місто України та зручна оплата посилять приємні враження від покупки, викличуть бажання придбати ще раз).

Найчастіші запитання при виборі Чаванпраша

Чаванпраш — що це?

Чаванпраш — це аюрведична суміш більш 40 екстрактів трав та спецій на основі індійського агрусу амли. Використовується як лікувальний та загальнозміцнюючий засіб.

Чим корисний Чаванпраш?

Чаванпраш підвищує імунітет, зміцнює серцево-судинну систему, лікує кашель та застуду, покращує травлення та обмін речовин, підвищує концентрацію уваги. Він допомагає при безсонні, депресії, має антиоксидантні та протизапальні властивості, благотворно впливає на ендокринну та статеву системи. Він багатий вітамінамитаі мінералами, які оздоровлюють шкіру, волосся, нігті.

Як правильно приймати Чаванпраш?

ЛКращий час для вживання – вранці натщесерце. Однак, ви можете вживати його в будь-який час дня за 30 хв. до прийому їжі або через 1-2 години після. Для дорослих рекомендована доза – 1-2 чайні ложки в день, дітям – по ½ чайної ложки з молоком або теплою водою один раз в день. Рекомендується приймати Чаванпраш курсами по 3 місяці з невеликими перервами.

Які вітаміни містить Чаванпраш?

Амла, основний інгредієнт Чаванпраш, містить велику кількість вітаміну С. Крім цього, в ній містяться вітаміни групи В, А, Е, D, РР, кальцій, калій, магній, залізо, цинк, мідь, поліфеноли, алкалоїди, антиоксиданти.

Де зберігати Чаванпраш?

Зберігати Чаванпраш рекомендується в сухому темному місці, далеко від прямих сонячних променів при кімнатній температурі. При щільно закритій кришці вже відкрита суміш спокійно зберігається без холодильника протягом року. Зберігання в холодильнику поступово знижує вміст корисних речовин, тому не рекомендується. Закрита банка Чаванпраш має практично необмежений термін придатності.

Який Чаванпраш краще?

Виробники виготовляють багато видів Чаванпраша. Є з різними добавками з фруктів, трав, спецій, срібла і золота, з цукром і без. Ви можете вибрати той, який найбільше підходить для вашого здоров'я і відповідає вашим смаковим уподобанням.