Складно перерахувати всі снаряди для підтримки фігури, але найпопулярнішими та одними з найефективніших є еспандери. Цей вид спортивного інвентарю створює навантаження з допомогою сили людини, розтяжки чи стиснення. Він підходить для тренування верхньої та нижньої частини тіла.
Еспандер можна використовувати для різних груп м’язів, він є універсальним. Таким спортивним девайсом добре тренувати пояс, руки, стегна та сідниці. Його часто використовують на заняттях фітнесом, пілатесом, у боксі тощо. Підходить людям із високим рівнем фізичної активності.
Плюси включення до тренувальної програми:
Тренує навіть ізольовані м’язи тіла.
Підтримує тонус без набору ваги тіла.
Підвищує навантаження під час тренувань.
Розвиває витривалість, ним можна навантажити будь-яку частину тіла, а ще снаряд захищає хребет від надмірного навантаження.
Тренування з еспандером допоможуть:
Збільшує масу м’язів та зміцнює їх.
Розвинути моторику.
Поліпшити витривалість.
Швидко відновитись після травм.
Еспандери компактні та прості у використанні, їх зручно брати в дорогу, на роботу. Для ефекту слід приділяти 20 хвилин на день тренуванням. Залежно від рівня фізичної активності кожен може регулювати під себе снаряд. Підходить як чоловікам, так і жінкам.
Призначення: тренувальний.
Додаткові характеристики: Довжина 188 см.
Тип: універсальний еспандер.
Вид навантаження: розтягування.
Рівень опору: найвищий (3).
Комплектація: 3 змінні гумки різного рівня опору (низький, середній, високий), 2 ручки.
Виробник | Reebok |
---|---|
Країна виробник | Тайвань |
Тип | Еспандер |
Матеріал | Латекс |
Активність | Для пілатесу, Для фітнесу |
Колір | Сірий, Червоний, Чорний |
Вага | 372 г |
Розмір | 188х12.2х2.7 см |
You must be logged in to post a review.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.