Йога. Традиція єднання. Андрій Лаппа

Будучи дуже сучасною за духом та змістом, ця книга представляє Йогу в істинно традиційному розумінні – як Шлях Єднання. Йога за визначенням має охоплювати всі сфери людського буття – духовну, психічну та фізичну. На жаль, деякі аспекти цієї Традиції у всьому світі набули недостатнього розвитку. Зокрема з Хатха-Йоги випав величезний корпус динамічних практик, від якого в популярних підручниках залишився в кращому разі лише один комплекс Сурья Намаскар.

Грунтуючись на навчанні всесвітньо відомих вчителів Йоги: Крішнамачар’ї, Паттабхі Джойса та Б.К.С. Аєнгара та своєму власному багаторічному практичному досвіді Йоги, Андрій Лаппа мав намір описати в цій книзі всі йогічні Віньяси (рухово-дихальні вправи), а також низку маловідомих практик Йоги – зокрема, таємничий Танець Шиви. Але в результаті вийшло щось набагато більше – повна класифікація всіх можливих елементів фізичних, дихальних та психічних вправ Йоги та універсальний алгоритм побудови з них індивідуальних тренувальних програм. Виходячи, таким чином, за рамки просто “книги про Йогу”, ця глибока праця буде корисна всім практикуючим Йогу та бойові мистецтва.