Йогічні практики. Терапія гарячою водою. Сахарова Т.А.

Ця книга познайомить вас із простими та ефективними прийомами йоги, які ви можете використовувати в душі, ванні або лазні для зняття болю та зміцнення хворих м’язів. Причому застосування цих прийомів займе лише кілька хвилин!

Ви дізнаєтеся, як лікувати свою хвору спину поєднанням м’якого самомасажу, спеціальних вправ і йогічних технік розтягування. Доповнюючи ці комплекси цілющою та заспокійливою дією гарячої води, ви отримуватимете ту ж користь, яку приносить традиційне водолікування… у своїй власній ванні!

Купити книгу “Йогічні практики. Терапія гарячою водою” та інші книги про йогу ви можете в інтернет магазині Йога Маркет.