Колесо (ролик) для преса Adidas

Ролик для тренування м’язів живота Adidas

Експерти вважають, що тренування із застосуванням ролика для преса є одним із найпродуктивніших (і складних) для черевних м’язів у тренажерному залі.

Такого типу колесо покращує та оптимізує рухи, наближаючи вас до підлоги. Це означає, що кожен м’яз почне активно працювати.

Ролик для преса Adidas складається з колеса діаметром 18 см та двох м’яких рукояток.

Вперше варто спробувати зробити вправу, стоячи на колінах і тримаючи колесо під своїм тілом. Згодом ви зможете підняти коліна над землею, штовхаючи ролик перед собою — у цей момент вся вага вашого тіла буде утримуватися черевною порожниною, що робить це одним із найбільш цілеспрямованих способів роботи з певними м’язами.

Допустима вага — 150 кг.

У ЙогаМаркеті ви завжди знайдете якісні товари для йоги та заняття спортом за найдоступнішими цінами.