У цій книзі Майстер якомога простіше описав асани та пранаями у новому світлі нашого часу, сучасних знань та вимог. У книзі міститься повний опис техніки виконання 200 асан із додатком 592 знімків, що дозволяють освоїти їх; включена і характеристика бандх, крій та пранаям з фотографіями.
Спеціальні розділи присвячені паді, чакрам, кундаліні, вченню засновника йоги Патанджалі. Додатки публікують 300-тижневий курс занять, програми вправ для лікування різних захворювань, глосарій санскритських термінів.
Автор | Б.К.С. Айєнгар |
---|---|
Формат видання | 84×108 |
Кількість сторінок | 528 |
Рік випуску | 2001 |
ISBN | 978-5-88250-082-7 |
Видавництво | Іркутськ: Петров і сини |
Обкладинка | М'яка обкладинка |
Мова видання | Російський |
Тип видання | Окреме видання |
Вага в упаковці | 353 г |
You must be logged in to post a review.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.