У цій книзі Майстер якомога простіше описав асани та пранаями у новому світлі нашого часу, сучасних знань та вимог. У книзі міститься повний опис техніки виконання 200 асан із додатком 592 знімків, що дозволяють освоїти їх; включена і характеристика бандх, крій та пранаям з фотографіями.
Спеціальні розділи присвячені паді, чакрам, кундаліні, вченню засновника йоги Патанджалі. Додатки публікують 300-тижневий курс занять, програми вправ для лікування різних захворювань, глосарій санскритських термінів.
| Автор | |
|---|---|
| Формат видання | |
| Кількість сторінок | |
| Рік випуску | |
| ISBN | |
| Видавництво | |
| Обкладинка | |
| Мова видання | |
| Тип видання | |
| Вага в упаковці |
Потрібно увійти, щоб опублікувати відгук.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.