Родзинки Земледар

Родзинки багатші на фруктозу і глюкозу навіть більше, ніж свіжий виноград. Їх ще називають «цукерками природи», адже півсклянки продукту містить близько 47 г цукру та 217 калорій.

Клітковина, що міститься у родзинках, допомагає травленню, наповнює силами та створює відчуття ситості. Харчові волокна зменшують рівень холестерину.

Родзинки відіграють значну роль у запобіганні анемії. Містить залізо, мідь та вітаміни, необхідні для утворення еритроцитів та перенесення кисню по організму.

Ці сухофрукти багаті на кальцій і вітамін D, завдяки яким кістки і суглоби будуть міцними і здоровими.

Антиоксиданти, що містяться в них, допомагають запобігти серцевим захворюванням. Регулярне вживання їжі із родзинками може допомогти зменшити фактори ризику хвороб серцево-судинної системи.

Антиоксиданти можуть допомогти зберегти клітини шкіри молодими та запобігти їх передчасному пошкодженню. Також містить у складі вітамін С, селен та цинк. Таке поєднання поживних речовин та антиоксидантів стане корисним доповненням до дієти, яка зосереджена на покращенні здоров’я шкіри.

Родзинки можна вживати самостійно, як закуску, додавати до випічки, салатів, йогуртів.

Зберігайте родзинки у герметичній ємності та поміщайте у прохолодне, темне місце, щоб уповільнити процес сушіння. Ви можете тримати ізюм у холодильнику від півроку до року.

В інтернет магазині ЙогаМаркет ви можете купити ізюм, а також інші корисні для здоров’я сухофрукти. Наші менеджери швидко оформлять замовлення та його доставлять у будь-яку точку України та міста Київ. Правильне харчування – інвестиція у здоров’я!