Доктор Роберт Лахит (профессор Ратгерского университета, обладатель научной степени в области микробиологии) описывает коврик для йоги как «неодушевленный предмет, предназначений для распространения различных бактерий». Он утверждает, что общие коврики в йога-студии служат «отличным инкубатором для множества кожных инфекций». Арендованные йога-маты являются поразительно плодородными источниками инфекции, главным образом из-за того, что люди потеют на них, а […]

Сумки-чехлы для йога-ковриков могут быть достаточно громоздкими. Часто бывает: йога-мат прочен, размер удобен, может выдерживать регулярные, почти ежедневные, нагрузки во время упражнений, но и вес имеет немалый. Даже нетяжелый экземпляр надо складывать, чтобы он не разворачивался при переноске и не мешал другим вещам. Идеальная ситуация: упакованный в хороший чехол йога-коврик просто висит на плече, оставляя […]

Мяч для фитнеса в Украине завоевывает популярность Мяч для фитнеса или фитбол – это большой гимнастический мяч от 45 до 95 см в диаметре. Общие рекомендации по выбору в зависимости от роста выглядят следующим образом: если ваш рост до 160 см, оптимальным диаметром фитбола  считается 55 см, если 160-170 см, вам подойдет мяч в 65 […]