Мяч для фитнеса и йоги (фитбол)

Фитбол, мяч для фитнеса и йоги – это еще не все названия столь необходимого в любом спортивном центре и доме тренажера. Он используется в тренажерных залах, для йоги, гимнастики, фитнеса как спортивный снаряд, а также в медицинских учреждениях и дома для расслабления и снятия нагрузки с мышц как у взрослых, так и у детей.

Производитель фитболов

Мячи для фитнеса разных производителей могут быть похожими, а то и вовсе выглядеть одинаково, но при этом могут существенно различаться.

Размер мяча

В зависимости от предназначения, вам может быть важен или не важен размер. Грубо говоря, большие мячи лучше поддерживают и расслабляют, меньшие – усложняют выполняемые упражнения.

В йоге фитбол работает как опора, чтобы углубить растяжку или поддерживать тело в сложных асанах, соответственно, щепетильный подбор по росту не требуется, стандартный размер подойдет всем. Мяч является идеальным дополнением, способным помочь освоить сложные позы йоги, например, стойка на руках Скорпион.

Имейте в виду, выпуск воздуха из гимнастического мяча ведет к снижению давления внутри. По мере сплющивания он приобретает большую стабильность (устойчивость), поскольку увеличивается площадь контакта с полом. Это означает, что упражнения на баланс становятся легче, но немного снижается их эффективность. В фитболе постепенно снижается давление из-за растяжения от регулярного использования. Поэтому со временем требуется его подкачивать.

С другой стороны, сильно наполненный воздухом мяч будет увеличивать сложность балансировки ввиду уменьшения площади контакта.

Купить мяч (фитбол) для йоги и фитнеса, как и множество других товаров для йоги, можете в нашем интернет-магазине. Кроме цены, вас порадует приятное обслуживание и быстрая доставка в Киев или другой город Украины.