Коврик для фитнеса

Коврик для фитнеса – незаменимый аксессуар во время тренировок дома, на природе или в спортзале. Если вы предпочитаете выполнять физические упражнения дома, всегда оставаться в форме и быть здоровыми для ежедневных тренировок вам необходимо купить коврик для фитнеса. В ассортименте ЙогаМаркет представлены гимнастические коврики Bodhi (Бодхи), Reebok (Рибок), Adidas (Адидас).

Для чего использовать?

Гладкий пол может привести к падениям, стать причиной скольжения и в результате привести к травмированию. Твердая поверхность причиняет нагрузку на мышцы и суставы, особенно она опасна при прыжках. В то время как ковер для фитнеса обеспечивает амортизацию для тела и имеет хорошее сцепление с обеих сторон, гарантируя безопасность при занятиях спортом.

Нет ничего хуже скользкой поверхности, когда вы пытаетесь сбалансировать или стабилизировать тело во время выполнения упражнений – подходящий тип гимнастического мата поможет сохранить положение.

Личный коврик для фитнеса превратит любую поверхность в пространство для тренировки: будь то пол или земля в парке.

Коврик для занятий фитнесом комфортный и когда нужно выполнять упражнения лежа на спине, или стоя на коленях.

Не стоит забывать, что используя дома принадлежности для тренировок, мы можем их упустить, а при падении они повредят пол. Ковер для фитнеса защитит его от повреждений.

Виды

Фитнес-ковры. Толстые и довольно массивные. Толщиной не менее 1.5 см и длиной 181 см. Они хорошо поглощают удар, обеспечивают подушку между вами и полом.

Профессиональные фитнес-коврики. Используются в гимнастике, профессиональных залах. Они толстые, благодаря чему поглощают почти любой удар. Объемные в хранении и транспортировке.

Модульные. Как правило, квадратные, с замыкающими краями толщиной около 5-6 см. Чаще всего используются на уроках боевых искусств, но будут и хорошим выбором для тех, кто выполняет интенсивные тренировочные упражнения. Их толщина поглощает удар и делает такие тренировки легче и менее сложными для суставов.

Материал

ПВХ (поливинилхлорид) — не дорогие, гигиеничны и подходят для новичков. Прочные, хорошо тянутся и легкие в уходе, износостойкие в использовании: срок службы, при правильном уходе — до 2 лет. Серьезный недостаток гимнастических матов из ПВХ (PVC) — при выполнении упражнений могут “ездить” по поверхности. Но такой недостаток зависит от качества изделия.

TPЕ (термопластик-эластомер/каучук) — термопластичный эластомерный материал. Такие коврики хорошо держат форму, удобные, прочные и экологические, ведь их перерабатывают. Материал гипоаллергенный, липкий и износостойкий. Мягкий и эластичный, он не скользит и хорошо впитывает пот.

Другие натуральные материалы (хлопок, каучук) — чаще тяжелее других вариантов, потому неудобны для транспортировки. Из явных преимуществ — они гипоаллергенны, нескользящие и не электризуются. Они создают хорошую подушку, амортизируют и не пропускают холода от поверхности. Поддаются переработке.

EVA/ЭВА (этиленвинилацетат) — легкие и доступные, материал похожий на резину. Имеет хорошую амортизацию, не пропустит холод от пола, прочный и эластичный. Экологичный, не выделяет посторонних запахов, устойчив перед появлением бактерий. Минус — поверхность не имеет такого сцепления, как предыдущие варианты.

Какой лучше выбрать?

Толщина: подумайте о тех видах упражнений, которые вы будете выполнять и где вы будете заниматься. Стандартные ковры для фитнеса имеют от 1.5 см, но для интенсивных тренировок стоит брать или профессиональные, или модульные, которые толще и образуют лучшую подушку.

Размер: если вы планируете носить ковер с собой на тренировку вне дома, сосредоточьтесь на компактном варианте, который будет удобным в транспортировке. Есть ковры, которые складываются как пазл и вы смело можете выбирать нужный размер самостоятельно.

Обратите внимание на поверхность: она должна быть не скользкой, чтобы вы не травмировались, влагостойкой и легкой в уходе.

Цвет: выберите тот, который вам будет приятно видеть каждый раз на тренировке и не будет раздражать.

Несколько советов, чтобы коврик служил дольше:

лучше занимайтесь на нем без обуви;

при очистке учитывайте материал (каучуковые маты нельзя стирать в машинке);

время от времени очищайте специальным антибактериальным спреем;

храните в рулоне, нижней стороной внутрь;

сушите в развернутом виде, но не под прямыми лучами солнца.

Для более удобного использования позаботьтесь также о сумке для переноски коврика для фитнеса.

Где купить?

В ЙогаМаркет мы поможем выбрать прочный коврик для фитнеса. У нас представлены гимнастические маты различных параметров и характеристик от известных брендов: вы можете быть уверены, что найдете свой идеальный вариант у нас.