Отображение единственного товара
Кешью
Богатые полезными веществами, обладающими стимулирующим, противовоспалительным действием, ядра ореха способны активировать работу головного мозга. Если вы решили разнообразить рацион с пользой для здоровья, пора купить кешью и узнать все об этом деликатесе.
Кешью – уникальный и необычный экзотичный орех. Деревья с грушевидными желтыми и красными плодами растут в Бразилии. На конце плода, размером 6-12 см, развивается небольшой орех в виде боксёрской перчатки с двумя оболочкам. Внешняя (зелёная) содержит ядовитую фенольную смолу, которая может вызывать ожоги (поэтому поступает на рынок кешью уже только в очищенном виде), внутренняя – это скорлупа, под которой и находиться орех.
Состав
В 100 граммов содержится, г
белки – 18,3
углеводы – 30,2
жиры – 44
Минералы, мг
медь – 750
магний – 89
фосфор – 167
цинк – 9
марганец – 27
железа – 2
Витамины, мг
фолиевой кислоты 23
витамин К – 11
Калорийность – 555 ккал
Полезные свойства
Природные антиоксиданты тормозят окислительные возрастные изменения клеток, проявляя омолаживающее действие и делая эластичными стенки сосудов, тем самым улучшая зрение, состояние кожи, ногтей и волос, умственные способности, состояние памяти.
Орехи имеют выраженные антисептические, антибактериальные свойства, способны стимулировать иммунную систему организма.
Растительная клетчатка улучшает работу пищеварительной системы, стимулирует перистальтику, выводит токсины, очищая кишечник.
Снижает уровень холестерина в крови, уменьшает вязкость, что приводит к разжижению крови и является отличной профилактикой атеросклероза, инфарктов миокарда и головного мозга.
Кешью повышает общие защитные силы организма и часто рекомендуется употреблять людям в послеоперационном периоде.
Способны тормозить развитие раковых клеток, укрепляют здоровье людей с онкозаболеваниями.
Гиппоаллергенны, подходят для регулярного употребления и взрослыми, и детьми.
Польза для мужчин
Имеют важное значение для правильного развития половых желез у подростков-мальчиков в пубертатном возрасте.
Польза для женщин
Обилие мононенасыщенные жирных кислот, фитостеролов, меди, принимающих участие в формировании коллагеновых волокон, делает употребление кешью женщинами просто необходимым! Это сохранит молодость и упругость кожи, защитит от вредного действия ультрафиолета и преждевременного старения.
Снижается выраженность менструального болевого синдрома и вероятность наступления раннего климакса.
Кешью рекомендуют употреблять беременным женщинам для предупреждения анемии и формирования скелета плода.
Укрепляет нервную систему.
Усиливает половое влечение.
Кешью для детей
Лучше начинать давать детям с 5-10 лет, вводя в рацион постепенно, добавляя в каши и выпечку. Суточную дозу определить просто: сколько поместится в ладони ребёнка, столько орехов ему можно съесть.
Вред
Противопоказанием может быть только индивидуальная непереносимость.
Идеи использования
Интересно, что из ядовитой скорлупы делают масло для пропитывания древесины, чтобы защитить от гниения, а также промышленные чернила. В пищу можно употреблять кешью в сыром виде, но жареные орехи вкуснее. При добавлении в различные блюда из мяса, пасты, салаты, гарниры и, конечно, выпечку вкус ваших шедевров станет более экзотическим.
В нашем Йога Маркет вы можете купить кешью ТМ Земледар, Bio Planet, и даже сладкие батончики и ореховую пасту, кешью в сыром шоколаде.