Блок для йоги Edge RAO 22x11x6.6 см

Блок (кирпич) для йоги и растяжки Edge RAO

Edge RAO — лёгкий блок для йоги из упругой EVA-пены для тех случаев, когда в практике нужна дополнительная высота, опора или больше контроля. Он помогает приблизить пол в наклонах, поддержать тело в отдельных положениях и адаптировать асану под собственную мобильность без необходимости форсировать амплитуду.

Модель имеет компактный формат 22 × 11 × 6,6 см, чёткие прямые грани и весит всего 180–200 г. Edge легко брать с собой на занятия, хранить дома или использовать как студийный инвентарь.

Опора, которая подстраивается под практику

Один и тот же йога-блок можно использовать по-разному. Поставьте Edge на широкую, среднюю или узкую грань, чтобы подобрать необходимую высоту опоры для конкретного упражнения.

Блок пригодится:

• в наклонах, когда ладони ещё не достают до пола
• в стоячих асанах и балансах
• для поддержки таза в сидячих положениях
• в прогибах и упражнениях на раскрытие
• при работе над мобильностью
• как блок для растяжки и стретчинга
• в упражнениях пилатеса

Такой способ использования позволяет постепенно изменять нагрузку и выбирать положение, которое соответствует возможностям тела именно сегодня.

Лёгкий, но упругий

Edge изготовлен из EVA-пены — материала, который сочетает небольшой вес, упругость и практичность.

Блок весит всего 180–200 г, поэтому почти не добавляет веса спортивной сумке. При этом он хорошо держит форму и создаёт ощутимую опору под ладонью во время выполнения асан.

Это удобный выбор, если вы ищете блок для занятий йогой, который легко переносить между домом, студией и тренировками на свежем воздухе.

Чёткие прямые грани

Форма Edge отличается прямыми, незакруглёнными гранями. Ровные поверхности обеспечивают чёткую плоскость контакта с полом и позволяют устойчиво устанавливать блок в разных положениях.

Такая геометрия особенно уместна в асанах, где важно контролировать точку опоры и положение ладоней.

Кому подойдёт Edge RAO

• Начинающим — чтобы сделать асаны доступнее и постепенно работать над гибкостью.
• Практикующим с опытом — для вариаций асан, балансов, выравнивания и работы с мобильностью.
• Преподавателям и студиям — благодаря небольшому весу, универсальному формату и простому уходу.

Edge RAO подходит для хатха-йоги, йоги Айенгара, виньясы, растяжки, стретчинга, упражнений на мобильность и пилатеса.

Один или два блока?

Для части асан достаточно одного блока, однако во многих положениях удобнее использовать два блока для йоги — по одному под каждую руку. Это даёт симметричную опору и расширяет количество доступных вариаций в наклонах, прогибах, балансах и раскрытиях.

Если вы только формируете комплект для практики, рекомендуем заказать сразу два Edge RAO — так не придётся отдельно заказывать второй блок и повторно оплачивать доставку.

Характеристики

• Бренд: RAO
• Модель: Edge
• Тип: блок для йоги
• Материал: EVA-пена
• Размер: 22 × 11 × 6,6 см
• Вес: 180–200 г
• Форма краёв: прямые
• Назначение: йога, растяжка, стретчинг, мобильность, пилатес

Уход

Протирайте поверхность влажной тканью. При необходимости используйте небольшое количество мягкого моющего средства. Оставьте высыхать естественным способом. Не используйте агрессивные чистящие средства и не храните блок длительное время под прямыми солнечными лучами или рядом с сильными источниками тепла.