Изюм Земледар

Изюм богаче на фруктозу и глюкозу даже больше, чем свежий виноград. Его еще называют «конфетами природы», ведь пол стакана продукта содержит около 47 г сахара и 217 калорий.

Клетчатка, содержащаяся в изюме, помогает пищеварению, наполняет силами и создает ощущение сытости. Пищевые волокна уменьшают уровень холестерина.

Изюм играет значительную роль в предотвращении анемии. Содержит железо, медь и витамины, необходимые для образования эритроцитов и переноса кислорода по организму.

Эти сухофрукты богаты кальцием и витамином D, благодаря которым кости и суставы будут крепкими и здоровыми.

Содержащиеся в нем антиоксиданты помогают предотвратить сердечные заболевания. Регулярное употребление пищи с изюмом может помочь уменьшить факторы риска болезней сердечно-сосудистой системы.

Антиоксиданты могут помочь сохранить клетки кожи молодыми и предотвратить их преждевременное повреждение. Также содержит в составе витамин С, селен и цинк. Такое сочетание питательных веществ и антиоксидантов станет полезным дополнением к диете, которая сосредоточена на улучшении здоровья кожи.

Изюм можно употреблять самостоятельно, как закуску, добавлять к выпечке, салатам, йогуртам.

Храните изюм в герметичной емкости и помещайте в прохладное, темное место, чтобы замедлить процесс сушки. Вы можете держать изюм в холодильнике от полугода до года.

В интернет магазине ЙогаМаркет вы можете купить изюм, а также другие полезные для здоровья сухофрукты. Наши менеджеры быстро оформят заказ и его доставят в любую точку Украины и города Киев. Правильное питание – инвестиция в здоровье!