Колесо для йоги Amber 33 см

Колесо для йоги Amber 33 см — это прочный и удобный пропс для растяжки, прогибов, раскрытия спины, грудного отдела, плеч и работы с балансом. Его используют в йоге, пилатесе, фитнесе, занятиях на мобильность и домашних тренировках.

Йога-колесо помогает мягко входить в прогибы, лучше чувствовать опору и постепенно увеличивать амплитуду без резких движений. Оно станет полезным для тех, кто хочет раскрыть верхнюю часть спины после сидячей работы, подготовить тело к мостику, разнообразить практику и добавить упражнения на стабилизацию.

Колесо помогает мягко раскрыть грудную клетку, верхнюю часть спины и плечевой пояс. Это особенно актуально после длительного сидения, работы за компьютером или интенсивных тренировок.

Аксессуар подходит для подготовки к мостику, урдхва дханурасане, капотасане и другим асанам, где важны поддержка, контроль и постепенное раскрытие тела.

Йога-колесо можно использовать для плеч, спины, бедер, передней поверхности тела и упражнений на улучшение подвижности. Оно помогает сделать растяжку глубже, но при этом комфортной.

Колесо добавляют в планки, опоры руками, упражнения на стабилизацию и укрепление мышц кора. Нестабильная опора помогает лучше включать мышцы, которые отвечают за контроль положения тела.

Колесо подойдет новичкам, которые хотят безопаснее познакомиться с прогибами, и опытным практикам, которые ищут новые варианты работы с телом. Его удобно использовать дома, в студии, на индивидуальных и групповых занятиях.

Amber 33 см — удачный пропс для студий, фитнес-залов и преподавателей. Колесо помогает расширить программу занятий и дать ученикам новый опыт в практике: более мягкое раскрытие грудного отдела, контролируемые прогибы, интересные вариации знакомых асан, упражнения на баланс и работу с кором.

Такой аксессуар хорошо подходит для классов по йоге, растяжке, мобильности, здоровой спине, пилатесу и восстановительной практике.

Внутренняя основа изготовлена из ABS — плотного материала, который хорошо держит форму во время нагрузки. Благодаря жесткому каркасу колесо остается стабильным в прогибах, опорах руками и упражнениях на баланс.

Внешний слой из TPE добавляет амортизации и делает контакт со спиной, ладонями, стопами и суставами более комфортным. Толщина покрытия 5 мм помогает уменьшить чрезмерное давление во время опоры на колесо.

Рельефное TPE-покрытие улучшает сцепление во время практики. Колесо не так легко выскальзывает из-под рук или спины, что важно в прогибах, растяжке и упражнениях на стабилизацию.

TPE не впитывает влагу, поэтому колесо легко очищать после тренировки. Достаточно протереть поверхность влажной тканью. Закрытая структура материала меньше накапливает пот и запахи, поэтому аксессуар удобно использовать регулярно.

• универсальный диаметр 33 см для базовых и средних упражнений;
• прочный ABS-каркас для стабильной опоры;
• TPE-покрытие 5 мм для дополнительной амортизации;
• текстурированная поверхность для лучшего сцепления;
• не впитывает влагу и легко очищается;
• вес 900 г — удобно переносить и использовать дома или в студии;
• подходит для йоги, пилатеса, растяжки, мобильности и фитнеса;
• помогает разнообразить занятия для учеников в студиях.

Характеристики

• Бренд: Amber
• Тип: колесо для йоги / йога-колесо
• Диаметр: 33 см
• Материал каркаса: ABS
• Покрытие: TPE
• Толщина покрытия: 5 мм
• Поверхность: текстурированная
• Вес: 900 г
• Назначение: йога, растяжка, прогибы, баланс, мобильность, пилатес, фитнес
• Зоны использования: спина, грудной отдел, плечи, бедра, кор
• Уход: протирать влажной тканью после использования

Начинайте с простого раскрытия спины: разместите колесо под верхней частью спины, медленно отклонитесь назад и дышите спокойно. В прогибах используйте аксессуар как опору, а в упражнениях на баланс — как элемент для работы с кором и стабилизацией.

Не давите на тело силой. Если есть травмы спины, шеи, плеч или сильная боль, перед использованием стоит посоветоваться с врачом или опытным преподавателем.