Мягкий мяч для массажа фасции Bodhi, 6,5 см

Мягкий мяч Bodhi для миофасциального релиза плеч, шеи и стоп

Мягкий массажный мячик светло-голубого цвета от Bodhi — это массажный мяч для начинающих, предназначенный для лечения триггерных точек и напряжения по всему телу. Благодаря своему маленькому размеру — 6,5 см и относительной мягкости он используется для целенаправленного лечения определенных частей тела, а именно плеч, шеи и стоп.

Применяется для проведения самостоятельного точечного массажа проблемных мышечных зон или отдельных мышц рук, шеи и ног, расположенных не только на поверхности, но и глубоколежащих, без посещения медицинских учреждений и врачей.

Также его рекомендуют как средство для расслабления мышц и фасции (оболочка), улучшения гибкости, снятия напряжения после усиленных тренировок, восстановления мышечной активности. Голубой мини-ролл может помочь разрушить фасциальные спайки и укрепить мышцы.

Как использовать?

Для проработки мышц плеч или шеи лягте на спину и поместите мячик под соответствующую область. Теперь двигайте телом вперед и назад как можно медленнее. Вы также можете использовать шарик для массажа ягодичных мышц, ступней, рук и кистей, медленно раскатывая эти части тела, сидя, стоя или лежа.

Ещё одним преимуществом этого массажного девайса является его портативность, небольшие размеры позволяют взять его с собой в дорогу, не задумываясь о нехватке места в сумке. Он очень компактный, лёгкий и не требуют особых знаний или подготовки для использования. Не требует затрат энергии, особой одежды или большого пространства.

Характеристики

Размеры: прибл. Ø 6.5 см

Материал: ПВХ, без латекса

Цвет: голубой

Прочность: мягкая

Про эффективность массажных роллов в разное время говорили великие спортсмены и их тренеры, такие как Роберт Хартинг (чемпион Олимпийских игр и Европейского чемпионата по метанию диска) и Мирослав Клозе (игрок легендарной сборной Германии по футболу).

В интернет-магазине YogaMarket вы найдёте множество интересных аксессуаров, которые сделают спортивные занятия ярче и эффективнее!