Рекорды Гиннеса в йоге: 7 удивительных достижений

Ох уж эти рекорды Гиннеса… И кого только нет в этой знаменитой книге, новое издание которой выходит каждый год. Здесь вам и самые длинные ногти, и самый высокий ирокез, и самый маленький человек в мире. Некоторые рекорды увлекают, другие вызывают улыбку, а какие-то и вовсе отталкивают. А что вы знаете о спортивных рекордах, а именно по йоге? В этой статье мы собрали для вас 7 невероятных йога-достижений.

Максимальное количество асан под водой

Правильное дыхание очень важно для большинства упражнений йоги, но при установлении этого рекорда под водой не было возможности дышать.

Больше всего выполненных последовательных позиций йоги под водой составляет 21. Камал Калои в городе Нам Динь (Вьетнам, 3 июля 2020 года) задерживал дыхание под водой почти на 4 минуты, выполняя 21 асану. Камал сделал так, чтобы это экстремальное испытание выглядело непринужденным – он даже не хватал воздух ртом, когда вынырнул на поверхность!

Самое длительное время для удержания позы восьми углов (женщины)

Самое длительное время для удержания восьмиугольной позы составляет 1 мин 56 с и было достигнуто Сумитхасри Эранти в Бангалоре, Индия, 12 апреля 2021 года. Сумитхасри решила побить рекорд, чтобы поощрить людей попробовать традиционную хатха-йогу, которая, по ее мнению, оказывает чрезвычайно положительное влияние на наше здоровье и психическое благополучие. Она начала свой путь йоги в 45 лет, а через три года занятий смогла побить этот рекорд. Женщина показывает нам, что никогда не поздно стать самым лучшим в мире в чём-то!

Поза павлина

Самое долгое время удержания позы павлина (йога) составляет 30 минут 53 секунды и было достигнуто Яшем Морадия (Индия) в Дубае, ОАЭ, 21 июня 2022 года.

Яш Морадия — мировой рекорд по продолжительности удержания позы павлина.

Самый старший учитель

Старшим учителем йоги является Ида Герберт (Канада), которая активно преподавала йогу в возрасте 95 лет (на май 2012 года). Она была зарегистрированным инструктором в Orillia YMCA.

До рекорда Иды, самым старшим учителем была Тао Порчон-Линч, она активно преподавала йогу в возрасте 93 года, 7 месяцев, 1 день (по состоянию на март 2012 года).

После 20 лет преподавания йоги Ида решила уйти на пенсию, но продолжала еженедельные занятия йогой в районе Bayshore Village в Онтарио. Секрет долгой и здоровой жизни Иды заключается в избегании вредной пищи. Она также любит садоводство, вязание и стаканчик хереса после обеда.

Наибольшее количество последовательных асан на мотоцикле

Данный рекорд установлен Хавом Рамешем в Джабалпуре, Индия, 21 декабря 2013 года. Количество последовательных асан составляет – 50. Во время выполнения упражнения он проехал 5 км. Хав побил предварительный рекорд на 27 позиций и даже включил 10 реверсных позиций.

Хав – настоящий мастер-мотомедитатор!

Хав Рамеш (Индия) исполняет асани на мотоцикле

Самый массовый урок йоги

Данную практику посетило 100 984 участников. Достигли такого результата благодаря правительству Раджистана, Патанджали Йогапитому и районной администрации. Рекорд был установлен 21 июня 2018 года.

Это почти вдвое больше, чем участники предыдущего наибольшего урока йоги. Даже стадион «Уэмбли» не вмещает столько людей.

Это рекордное общественное событие было организовано по случаю празднования Международного дня йоги 2018. Множество людей утром более 2 часов обменивались опытом и занимались.

Самый массовый урок йоги, 2018 год

Поза скорпиона

Индийский практик и учитель йоги Яш Мансукхбхай Морадия установил рекорд, удерживая позу скорпиона в течение почти 30 минут. Юноша побил предыдущий рекорд – четыре минуты 47 секунд.

«Поза скорпиона – это стабильность. Чем дольше вы держите позу, тем лучше вы научитесь развивать свою психологическую устойчивость», – сказал Яш команде Книги рекордов Гиннеса. «Я не чувствовал пальцев на ногах, а бедро и спина онемели, прежде чем почувствовать сильную боль», – добавил он.

Захотели установить свой собственный рекорд? Начните с малого – расстелите коврик для йоги!