Рекорди Гіннеса в йозі: 7 дивовижних досягнень

Ох вже ці рекорди Гіннеса… І кого тільки немає у цій знаменитій книзі, нове видання якої виходить щороку. Тут вам і найдовші нігті, і найвищий ірокез, і найменша людина у світі. Деякі рекорди захоплюють, інші викликають посмішку, а якісь зовсім відштовхують. А що ви знаєте про спортивні рекорди, а саме з йоги? У цій статті ми зібрали для вас 7 неймовірних йога-досягнень.

Максимальна кількість асан під водою

Правильне дихання дуже важливо для більшості вправ йоги, але при встановленні цього рекорду під водою не було можливості дихати.

Найбільше виконаних послідовних позицій йоги під водою становить 21. Камал Калої у місті Нам Дінь (В’єтнам, 3 липня 2020 року) затримував подих під водою майже на 4 хвилини, виконуючи 21 асану. Камал зробив так, щоб це екстремальне випробування виглядало невимушеним – він навіть не хапав повітря ротом, коли виринув на поверхню!

Найдовший час для утримання пози восьми кутів (жінки)

Найдовший час утримання восьмикутної пози становить 1 хв 56 с і був досягнутий Сумітхасрі Еранті в Бангалорі, Індія, 12 квітня 2021 року. Сумітхасрі вирішила побити рекорд, щоб заохотити людей спробувати традиційну хатха-йогу, яка, на її думку, має надзвичайно позитивний вплив на наше здоров’я та психічний добробут. Вона розпочала свій шлях йоги у 45 років, а через три роки занять змогла побити цей рекорд. Жінка показує нам, що ніколи не пізно стати найкращим у світі в чомусь!

Поза павича

Найдовший час утримання пози павича (йога) складає 30 хвилин 53 секунди і було досягнуто Яшем Морадія (Індія) у Дубаї, ОАЕ, 21 червня 2022 року.

Яш Морадія — світовий рекорд із тривалості утримання пози павича.

Найстарший учитель

Найстаршим учителем йоги є Іда Герберт (Канада), яка активно викладала йогу у віці 95 років (на травень 2012 року). Вона була зареєстрованим інструктором у Orillia YMCA.

До рекорду Іди, найстаршим учителем була Тао Порчон-Лінч, вона активно викладала йогу у віці 93 роки, 7 місяців, 1 день (станом на березень 2012 року).

Після 20 років викладання йоги Іда вирішила піти на пенсію, але продовжувала щотижневі заняття йогою в районі Bayshore Village в Онтаріо. Секрет довгого та здорового життя Іди полягає в уникненні шкідливої їжі. Вона також любить садівництво, в’язання та стаканчик хересу після обіду.

Найбільша кількість послідовних асан на мотоциклі

Цей рекорд встановлено Хавом Рамешем у Джабалпурі, Індія, 21 грудня 2013 року. Кількість послідовних асан становить – 50. Під час виконання вправи він проїхав 5 км. Хав побив попередній рекорд на 27 позицій і навіть увімкнув 10 реверсних позицій.

Хав – справжній майстер-мотомедитатор!

Хав Рамеш (Індія) виконує асани на мотоциклі.

Наймасовіший урок йоги

Цю практику відвідало 100 984 учасники. Досягнули такого результату завдяки уряду Раджистану, Патанджалі Йогапітому та районній адміністрації. Рекорд було встановлено 21 червня 2018 року.

Це майже вдвічі більше, ніж учасників попереднього наймасштабнішого уроку йоги. Навіть стадіон “Уемблі” не вміщує стільки людей.

Ця рекордна громадська подія була організована з нагоди святкування Міжнародного дня йоги 2018 року. Безліч людей вранці понад 2 години обмінювалися досвідом і займалися.

Наймасовіший урок йоги, 2018 рік

Поза скорпіона

Індійський практик та вчитель йоги Яш Мансукхбхай Морадія встановив рекорд, утримуючи позу скорпіона протягом майже 30 хвилин. Юнак побив попередній рекорд – чотири хвилини 47 секунд.

«Поза скорпіона – це стабільність. Чим довше ви тримаєте позу, тим краще ви навчитеся розвивати свою психологічну стійкість», – сказав Яш команді Книги рекордів Гіннеса. «Я не відчував пальців на ногах, а стегно і спина заніміли, перш ніж відчути сильний біль», – додав він.

Захотіли встановити свій рекорд? Почніть з малого – розстеліть килимок для йоги!