Колесо для йоги Amber 33 см

Колесо для йоги Amber 33 см — це міцний і зручний пропс для розтяжки, прогинів, розкриття спини, грудного відділу, плечей і роботи з балансом. Його використовують у йозі, пілатесі, фітнесі, заняттях на мобільність і домашніх тренуваннях.

Йога-колесо допомагає м’яко входити в прогини, краще відчувати опору та поступово збільшувати амплітуду без різких рухів. Воно стане корисним для тих, хто хоче розкрити верхню частину спини після сидячої роботи, підготувати тіло до містка, урізноманітнити практику та додати вправи на стабілізацію.

Колесо допомагає м’яко розкрити грудну клітку, верхню частину спини та плечовий пояс. Це особливо актуально після тривалого сидіння, роботи за комп’ютером або інтенсивних тренувань.

Аксесуар підходить для підготовки до містка, урдхва дханурасани, капотасани та інших асан, де важливі підтримка, контроль і поступове розкриття тіла.

Йога-колесо можна використовувати для плечей, спини, стегон, передньої поверхні тіла та вправ на покращення рухливості. Воно допомагає зробити розтяжку глибшою, але водночас комфортною.

Колесо додають у планки, опори руками, вправи на стабілізацію та зміцнення м’язів кора. Нестабільна опора допомагає краще залучати м’язи, які відповідають за контроль положення тіла.

Колесо підійде новачкам, які хочуть безпечніше познайомитися з прогинами, і досвідченим практикам, які шукають нові варіанти роботи з тілом. Його зручно використовувати вдома, у студії, на індивідуальних і групових заняттях.

Amber 33 см — вдалий пропс для студій, фітнес-залів і викладачів. Колесо допомагає розширити програму занять і дати учням новий досвід у практиці: м’якше розкриття грудного відділу, контрольовані прогини, цікаві варіації знайомих асан, вправи на баланс і роботу з кором.

Такий аксесуар добре підходить для занять із йоги, розтяжки, мобільності, здорової спини, пілатесу та відновлювальної практики.

Внутрішня основа виготовлена з ABS — щільного матеріалу, який добре тримає форму під час навантаження. Завдяки жорсткому каркасу колесо залишається стабільним у прогинах, опорах руками і вправах на баланс.

Зовнішній шар із TPE додає амортизації та робить контакт зі спиною, долонями, стопами й суглобами більш комфортним. Товщина покриття 5 мм допомагає зменшити надмірний тиск під час опори на колесо.

Рельєфне TPE-покриття покращує зчеплення під час практики. Колесо не так легко вислизає з-під рук або спини, що важливо в прогинах, розтяжці та вправах на стабілізацію.

TPE не вбирає вологу, тому колесо легко очищати після тренування. Достатньо протерти поверхню вологою тканиною. Закрита структура матеріалу менше накопичує піт і запахи, тому аксесуар зручно використовувати регулярно.

• універсальний діаметр 33 см для базових і середніх вправ;
• міцний ABS-каркас для стабільної опори;
• TPE-покриття 5 мм для додаткової амортизації;
• текстурована поверхня для кращого зчеплення;
• не вбирає вологу та легко очищується;
• вага 900 г — зручно переносити та використовувати вдома або в студії;
• підходить для йоги, пілатесу, розтяжки, мобільності та фітнесу;
• допомагає урізноманітнити заняття для учнів у студіях.

Характеристики

• Бренд: Amber
• Тип: колесо для йоги / йога-колесо
• Діаметр: 33 см
• Матеріал каркасу: ABS
• Покриття: TPE
• Товщина покриття: 5 мм
• Поверхня: текстурована.
• Вага: 900 г
• Призначення: йога, розтяжка, прогини, баланс, мобільність, пілатес, фітнес.
• Зони використання: спина, грудний відділ, плечі, стегна, кор.
• Догляд: протирати вологою тканиною після використання.

Починайте з простого розкриття спини: розмістіть колесо під верхньою частиною спини, повільно відхиліться назад і дихайте спокійно. У прогинах використовуйте аксесуар як опору, а у вправах на баланс — як елемент для роботи з кором і стабілізацією.

Не тисніть на тіло силою. Якщо є травми спини, шиї, плечей або сильний біль, перед використанням варто порадитися з лікарем або досвідченим викладачем.