Блок для йоги Edge RAO 22x11x6.6 см

Блок (цеглина) для йоги і розтяжки Edge RAO

Edge RAO — легкий блок для йоги з пружної EVA-піни для тих випадків, коли в практиці потрібна додаткова висота, опора або більше контролю. Він допомагає наблизити підлогу в нахилах, підтримати тіло в окремих положеннях та адаптувати асану до власної мобільності без необхідності форсувати амплітуду.

Модель має компактний формат 22 × 11 × 6,6 см, чіткі прямі грані та важить лише 180–200 г. Edge легко брати із собою на заняття, зберігати вдома або використовувати як студійний інвентар.

Опора, яка підлаштовується під практику

Один і той самий йога-блок можна використовувати по-різному. Поставте Edge на широку, середню або вузьку грань, щоб підібрати необхідну висоту опори для конкретної вправи.

Блок стане у пригоді:

• у нахилах, коли долоні ще не дістають до підлоги;
• у стоячих асанах і балансах;
• для підтримки таза в сидячих положеннях;
• у прогинах і вправах на розкриття;
• під час роботи над мобільністю;
• як блок для розтяжки та стретчингу;
• у вправах пілатесу.

Такий спосіб використання дозволяє змінювати навантаження поступово та вибирати положення, яке відповідає можливостям тіла саме сьогодні.

Легкий, але пружний

Edge виготовлений з EVA-піни — матеріалу, який поєднує невелику вагу, пружність і практичність.

Блок важить усього 180–200 г, тому майже не додає ваги спортивній сумці. Водночас він добре тримає форму та створює відчутну опору під долонею під час виконання асан.

Це зручний вибір, якщо ви шукаєте блок для занять йогою, який легко переносити між домом, студією та тренуваннями просто неба.

Чіткі прямі грані

Форма Edge відрізняється прямими, незаокругленими гранями. Рівні поверхні дають чітку площину контакту з підлогою та дозволяють стабільно встановлювати блок у різних положеннях.

Така геометрія особливо доречна в асанах, де важливо контролювати точку опори та положення долонь.

Кому підійде Edge RAO

• Початківцям — щоб зробити асани доступнішими та поступово працювати над гнучкістю.
• Практикам із досвідом — для варіацій асан, балансів, вирівнювання та роботи з мобільністю.
• Викладачам і студіям — завдяки невеликій вазі, універсальному формату та простому догляду.

Edge RAO підходить для хатха-йоги, йоги Айєнгара, віньяси, розтяжки, стретчингу, вправ на мобільність і пілатесу.

Один чи два блоки?

Для частини асан достатньо одного блока, проте в багатьох положеннях зручніше використовувати два блоки для йоги — по одному під кожну руку. Це дає симетричну опору та розширює кількість доступних варіацій у нахилах, прогинах, балансах і розкриттях.

Якщо ви тільки формуєте комплект для практики, рекомендуємо замовити одразу два Edge RAO — так не доведеться окремо замовляти другий блок і повторно оплачувати доставку.

Характеристики

• Бренд: RAO
• Модель: Edge
• Тип: блок для йоги
• Матеріал: EVA-піна
• Розмір: 22 × 11 × 6,6 см
• Вага: 180–200 г
• Форма країв: прямі
• Призначення: йога, розтяжка, стретчинг, мобільність, пілатес

Догляд

Протирайте поверхню вологою тканиною. За потреби використовуйте невелику кількість м’якого мийного засобу. Залиште висихати природним способом. Не використовуйте агресивні засоби для очищення та не зберігайте блок тривалий час під прямими сонячними променями або біля сильних джерел тепла.