Набір для йоги з корку Seven Chakras RAO 5 в 1

Пробковий набір для йоги Seven Chakras RAO: килимок, 2 блоки, колесо, масажний м’ячик

Один набір — для всіх основних етапів практики: від стабільної опори в асанах до розтяжки, роботи з прогинами та відновлення після заняття. Seven Chakras RAO складається з коркового килимка на каучуковій основі, колеса, двох блоків і масажного м’яча діаметром 8 см.

Усі п’ять предметів доповнюють один одного. Килимок створює основу для практики, блоки допомагають адаптувати положення відповідно до рівня гнучкості, колесо використовується для роботи з мобільністю та прогинами, а м’яч — для локального самомасажу. Не потрібно окремо підбирати пропси за матеріалом і дизайном: комплект уже зібраний в єдиній стилістиці Seven Chakras.

Що входить в набір

• Килимок для йоги Guru Seven Chakras RAO 183 × 68 × 0,5 см — 1 шт., артикул rao104GSCh5;
• корковий блок для йоги RAO 23 × 15 × 7,5 см — 2 шт., артикул rao201bc;
• коркове колесо для йоги Seven Chakras RAO 31 × 11 см — 1 шт., артикул rao221Wschc;
• корковий м’яч для масажу фасцій RAO діаметром 8 см — 1 шт., артикул rao510mbc8.

Усього в комплекті п’ять окремих предметів.

Корковий килимок Guru Seven Chakras RAO

Килимок має поверхню з натурального корка та важку каучукову основу. Каучук щільно прилягає до підлоги та допомагає килимку залишатися на місці під час переходів між асанами. Вага близько 3,4 кг додає стабільності та зменшує ризик зміщення або закручування країв.

Товщина 5 мм забезпечує достатню амортизацію для колін, стоп і ліктів, але не створює надмірно м’якої основи. На такій поверхні зручно виконувати стоячі асани, баланси, планки та вправи з опорою на долоні.

Корок має характерну особливість: його зчеплення посилюється при контакті з вологою. Килимок особливо добре проявляє себе в динамічній практиці, коли долоні починають пітніти. Якщо на початку заняття руки сухі, місця контакту можна злегка збризнути чистою водою.

Сім символів чакр розташовані вздовж центральної осі. Вони не замінюють повноцінну розмітку для відбудови асан, але допомагають візуально визначати центр килимка та контролювати положення рук і стоп відносно середньої лінії.

Характеристики килимка:

• доувжина: 183 см;
• ширина: 68 см;
• товщина: 5 мм;
• вага: близько 3,4 кг;
• поверхня: натуральний корок;
• нижній шар: натуральний каучук;
• дизайн: Seven Chakras.

Два блоки для симетричної опори

У комплект входять два повнорозмірні коркові блоки. Це важливо для положень, де тілу потрібна однакова опора зліва і справа: нахилів, випадів, прогинів, відновлювальних асан і підготовчих вправ на мобільність.

Блок можна встановлювати на одну з трьох граней, змінюючи висоту опори. Такий підхід дозволяє поступово зменшувати відстань до підлоги в міру розвитку гнучкості, а не намагатися одразу виконати найглибший варіант асани.

Корок щільніший за пінні матеріали, тому блоки менше прогинаються під вагою тіла. Натуральна текстура не ковзає в руках, а заокруглені краї зручні для захоплення долонями.

Характеристики одного блоку:

• довжина: 23 см;
• ширина: 15 см;
• висота: 7,5 см;
• матеріал: корок;
• кількість: 2 шт.

Колесо Seven Chakras для мобільності та прогинів

Йога-колесо можна використовувати для підготовки плечового поясу, розкриття грудного відділу, розтягування передньої поверхні тіла та поступового освоєння прогинів. Його округла форма підтримує спину та дозволяє дозувати амплітуду руху.

Каркас виготовлений із міцного ABS-пластику. Зовні колесо має коркове покриття, яке робить контакт із долонями та спиною комфортнішим і зменшує ковзання.

Для початківців колесо може стати додатковою опорою в підготовчих вправах. Досвідчені практики використовують його в балансах, силових переходах і складніших варіаціях асан. Освоювати нові положення слід поступово, особливо якщо раніше ви не використовували колесо.

Характеристики колеса:

• діаметр: 31 см;
• ширина: 11 см;
• каркас: ABS-пластик;
• покриття: корок;
• дизайн: Seven Chakras.

Масажний м’яч 8 см для локальної роботи з м’язами

Корковий м’яч призначений для точкового самомасажу окремих напружених ділянок. Його можна використовувати для сідничних м’язів, литок, стоп, стегон, плечового поясу та зони навколо лопаток.

М’яч розміщують між тілом і стіною або підлогою, а інтенсивність регулюють власною вагою. Щільний корок не продавлюється під навантаженням, а нековзна поверхня допомагає утримувати м’яч на вибраній ділянці.

Діаметр 8 см створює ширшу зону контакту та дещо м’якше розподіляє тиск, ніж м’яч діаметром 6 см. Водночас він залишається інструментом для локального самомасажу, а не заміною ролера для прокочування великих ділянок тіла.

Не використовуйте м’яч безпосередньо на хребцях, суглобах, запалених ділянках, свіжих травмах або в місцях виникнення гострого болю.

Чому для набору обрали корок

Корок отримують із зовнішнього шару кори коркового дуба Quercus suber. Під час заготівлі дерево не зрубують: після обережного зняття зовнішній шар поступово відновлюється. Новий врожай із того самого дерева зазвичай збирають приблизно через дев’ять років.

Матеріал має комірчасту структуру із закритими клітинами, наповненими повітрям. Завдяки цьому корок залишається відносно легким, пружним, теплим на дотик і здатним пом’якшувати тиск.

Значну частину клітинних стінок становить суберин — природний гідрофобний біополімер. Він знижує проникність для води та газів, підтримує еластичність корка й допомагає йому частково повертатися до початкової форми після стискання.

У складі також присутні лігнін, воски, дубильні та фенольні сполуки. Частина цих компонентів проявляє антимікробну активність, що допомагає корковим поверхням менше накопичувати запахи. Однак корок не є самоочисним матеріалом — після інтенсивних занять вироби необхідно протирати та повністю висушувати.

У цьому наборі корок використовується там, де тіло безпосередньо контактує з інвентарем: на поверхні килимка й колеса, у блоках і масажному м’ячі. Каучукова основа килимка та ABS-каркас колеса виконують несучі й стабілізаційні функції.

Символіка Seven Chakras

Слово «чакра» перекладається із санскриту як «коло» або «колесо». У йогічній і тантричній традиціях чакри описуються як символічні центри тонкого тіла, розташовані вздовж його центральної осі.

Система Seven Chakras включає:

• Муладхару — опору та стабільність;
• Свадхістану — емоції та творчість;
• Маніпуру — волю та внутрішню силу;
• Анахату — любов і співчуття;
• Вішуддху — самовираження;
• Аджну — увагу та внутрішнє бачення;
• Сахасрару — усвідомленість і цілісність.

На килимку та колесі символи мають декоративне й традиційне значення. Вони об’єднують предмети в одну колекцію та допомагають створити простір, налаштований на практику.

Кому підійде комплект

Набір Seven Chakras RAO варто обрати, якщо ви:

• починаєте займатися йогою та хочете одразу отримати основний комплект інвентарю;
• практикуєте регулярно та плануєте додати до занять колесо й блоки;
• працюєте над мобільністю, балансами або прогинами;
• віддаєте перевагу натуральним контактним поверхням;
• шукаєте цілісний подарунок для людини, яка займається йогою;
• комплектуєте інвентар для домашньої практики, викладача або йога-студії.

Набір можна використовувати для хатха-йоги, віньяси, йоги Айєнгара, стретчингу, відновлювальних занять, медитації та вправ на мобільність.

Як доглядати за корковими виробами

• Протирайте поверхні м’якою вологою тканиною. Якщо залишилися помітні забруднення, використовуйте невелику кількість делікатного мильного розчину.
• Не замочуйте вироби, не періть килимок у пральній машині та не використовуйте спирт, відбілювачі, абразивні губки чи агресивні засоби для чищення. Після очищення залишайте всі предмети до повного природного висихання.
• Згортайте килимок корковим шаром назовні. Так верхня поверхня не стискається всередині рулону та має менший ризик утворення заломів. Зберігайте набір подалі від нагрівальних приладів і тривалого впливу прямих сонячних променів.

Загальні характеристики набору

• тип: набір для йоги 5 в 1;
• загальна кількість предметів: 5;
• матеріали: корок, натуральний каучук, ABS-пластик;
• основний колір: натуральний бежевий;
• дизайн: Seven Chakras;
• призначення: йога, розтяжка, мобільність, баланси, прогини та локальний самомасаж;
• рівень підготовки: початковий, середній, досвідчений;
• бренд: RAO;
• країна реєстрації бренду: Україна;
• країна виробництва: Китай.

Купити набір для йоги Seven Chakras RAO в Україні

Купити корковий набір для йоги Seven Chakras RAO в Україні можна в інтернет-магазині YogaMarket. Оформлюйте замовлення онлайн із доставкою до Києва, Львова, Дніпра, Одеси, Харкова, Івано-Франківська та інших населених пунктів України.

Це готовий набір для йоги з килимком, колесом, двома блоками та масажним м’ячем — для власної практики, оснащення студії або подарунка.