Еспандер кистьовий Adidas

Складно перерахувати всі снаряди для підтримки фігури, але найпопулярнішими та одними з найефективніших є еспандери. Цей вид спортивного інвентарю створює навантаження з допомогою сили людини, розтягуванням чи стисненням. Він підходить для тренування верхньої та нижньої частини тіла.

Еспандери різних типів, одним з найпопулярніших є ручний.

Його часто використовують на заняттях фітнесом, пілатесом, у боксі. Цей спортивний снаряд не є новинкою для спортивної медицини, саме він часто прискорює реабілітацію.

Слабкі м’язи кистей та передпліч гальмують прогрес у тренуваннях, часто вони працюють на межі, коли біцепс ще мало розкритий, що може призвести до травм. Особливо варто займатися з ним наприкінці тренувань, коли м’язи втомилися. Такий спортивний снаряд корисний для суглобів. Він допоможе зміцнити силу хвата, завдяки чому вам простіше буде займатися з гирями, гантелями або на турніку.

Переваги:

легкі зручні ручки;

ідеально підходить для всіх видів ракетного спорту;

для збільшення сили хвату;

можна брати із собою куди завгодно та тренуватися у будь-який час.

Тренування з еспандером допоможуть:

Збільшити масу м’язів та зміцнити їх.

Розвинути моторику.

Поліпшити витривалість.

Швидко відновитись після травм.

Еспандери компактні та прості у використанні, їх зручно брати в дорогу, на роботу. Для ефекту слід приділяти 20 хвилин на день тренуванням. Залежно від рівня фізичної активності кожен може регулювати під себе снаряд. Підходить як чоловікам, так і жінкам, що не має протипоказань за віком.

Ручки м’які та не натирають.

Зверніть увагу: великий палець обов’язково має працювати нарівні з іншими, щоб розвинути максимальну силу та контролювати хват.

Призначення: тренувальний.

Тип: універсальний кистьовий еспандер.

Вид навантаження: стиск.

Особливості: збільшує силу та об’єм м’язів.