Подушка для преса та пілатесу Lordosis Bodhi

Мат для преса — підкладка під поперек

Подушка Lordosis (Abdominal Mat) захищає та знімає навантаження з попереку під час пресу та інших тренувань м’язів живота. Завдяки ергономічній формі вона адаптується до природного вигину поперекового відділу хребта, тим самим спрощуючи правильне виконання вправ. Така підкладка особливо актуальна для новачків, які ще недостатньо сили, щоб щільно притиснути поперек до підлоги під час тренування. Використання цього матюка забезпечує повний діапазон рухів, тому вся група м’язів живота працює на повну потужність.

Підтримуючи хребет і зводячи до мінімуму тиск на нижню частину спини, дозволяє більш ефективно виконувати основні вправи для верхньої частини тіла та оптимально опрацьовувати прес, спину та косі м’язи живота.

У йозі цей пропс допомагає краще зосередитися на виконанні деяких поз, зокрема модифікованої позі човна. Також опора у верхній частині спини забезпечує стійкість для розслаблюючих асан, коли руки піднімаються над головою, щоб розтягнути тулуб.

Переваги

⇨ Міцна та практична у використанні.

⇨ Запобігає біль у попереку та знижує ризики травмування.

⇨ Легка та портативна, з нею можна займатися вдома або брати до зали.

⇨ Зносостійка.

⇨ Ергономічний дизайн: вигнута конструкція підтримує поперек.

⇨ Грязевідштовхувальна.

⇨ Підходить для кросфіту, йоги та пілатесу.

Характеристики

Розміри:

S — 39 x 25 x 6,8 см,

L — 46 x 27 x 7,5 см.

Матеріал: піна EVA

Колір: чорний

Інтернет-магазин ЙогаМаркет пропонує широкий вибір аксесуарів та пропсів для йоги, фітнесу та пілатесу.