YogaMarket – Офіційний імпортер: Bodhi, Manduka

Запахи відіграють важливу роль у нашому житті. Вони викликають у нас різні емоції та асоціації, сприяють розслабленню чи, навпаки, допомагають залишатися енергійними та зосередженими. Хоча твердження про те, які пахощі підходять до кожного зодіаку, не мають наукового обґрунтування, астрологи вважають, що певні аромати можуть відповідати тим чи іншим характеристикам. Від Овна до Риб кожен знак […]

Тратака: древняя йогическая практика концентрации для улучшения зрения и духовного роста У сучасному світі йога стає промінцем світла, даруючи спокій та баланс. Тратака – це практика у фокусуванні зору, що входить до складу Хатха-йоги, і є однією з шести очисних процедур, відомих як шаткарма або шаткрія. Метою тратаки є покращення концентрації та психічної зосередженості, а […]

Як правильно тримати? Перед початком, розташуйте тибетську співаючу чашу на зручній для вас поверхні так, щоб вона залишалася нерухомою: на спеціальній подушці (подушка або бублик), на розпростертій долоні або кулаку. Даний метод залежить від розміру та ваги, стіку та особистих уподобань. Водіть по чаші максимально м’яко: якщо рука надто сильно доторкається до чаші, вона не […]