Известное с давних времен своими целебными свойствами, масло шиповника наполнено ценными веществами. Применяется для лечения проблем с кожей, благодаря своим увлажняющим, антиоксидантным, регенеративным, питательным свойствам. Является естественной защитой от преждевременного старения. Недорогое, простое в использовании, безопасное для всех типов кожи. Содержит фенолы, обладающие противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Увлажнение Гидратация необходима для эластичной и здоровой […]
В погоне за фигурой мы делаем много упражнений для тела, мышц ягодиц и пресса, но часто забываем о руках, а ведь именно они выдают наш возраст. Йога – невероятный способ придать форму, тонус, подтянутость ослабленным мышцам рук без увеличения их объёма. Когда вы поднимаете вес, делая упражнения со штангой или гантелями, то можете быстро набрать […]
Искусство преподавания — это искусство способствовать открытию. Марк Ван Дорен Многие считают, что преподавателям йоги нужно глубоко понимать анатомию и физиологию. Есть убеждение, что человек обязан быть чрезвычайно духовным для обучения йоге. И чтобы быть «истинным» наставником, необходимо учится в ашраме в Индии, практиковать карма-йогу весь день, прежде чем погружаться в медитацию… На самом деле, […]
