Сколько раз вы беспокойно перелистывали соцстраницы в телефоне или ворочались в постели, пытаясь уснуть? Окружающие давали вам самые разные советы, включая «посчитать овец» или «оставить свой телефон за пределами вашей спальни» (что на самом деле является правильным решением), но все это было безрезультатным?! Значит вы страдаете бессонницей, и вы не одиноки! Тем не менее, с […]
Массажный мячик может использоваться для расслабления напряженных мышц, освобождения триггерных точек и снятия тонуса. При правильном пользовании может заменить профессиональный массаж. Применение мяча до и после тренировки не только помогает предотвратить болезненность мышц после занятий спортом, но также улучшает спортивные результаты. Для чего? Массажный мяч является обязательным инструментом для тех, кто хочет самостоятельно массировать труднодоступные […]
Сегодня на рынке так много ковриков для йоги, что трудно понять, какой из них выбрать. Если вы выберете мат Jade, вы можете быть уверены в четырех ключевых моментах: Коврики Jade производятся в США из 100% натурального каучука, что является устойчивым и быстро возобновляемым материалом. У йога матов Jade лучшее сцепление. Они нетоксичны. С каждой продажи, […]
